北京高三英語聽說考試部分題庫整理聯(lián)系，小伙伴們要注意看了

2020-10-27 22:20:26 　來源：網(wǎng)絡整理

　　北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系，小伙伴們要注意看了！馬上診斷就要來臨了，小伙伴們準備好了嗎？隨著診斷的臨近，大家心態(tài)上可能會有所變化，所以對題的把握可能就不太精準，不要擔心，小編把大家所擔心的都想到了，下面小編就給大家?guī)?span style="color:#f00;">北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系，小伙伴們要注意看了，希望對大家有所幫助哦！

想了解更多北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系，小伙伴們要注意看了

請撥打4000-121-121咨詢

　　診斷前調(diào)整心態(tài)的方法有：要增強自信心、放松情緒與壓力、轉移想象訓練、積極暗示法等。具體是

　　1、要增強自信心

　　要獲取好成績，有一個好的心態(tài)，一定要有自信心。這如同體育運動員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應該具有良好的競技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出較好的水平�？忌谶M入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件。

　　2、放松情緒與壓力

　　呼吸松弛訓練：當出現(xiàn)不良情緒時，找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1——2——3”，吸氣要深、滿，吐氣要慢、勻。全身進行放松。另一種方法將全身所有能控制的肌肉從頭至腳全部繃緊，然后慢慢吐長氣，直至全身全部放松下來。

　　聯(lián)想放松法：緊張時，想自己曾經(jīng)做過成功的事，回想成功時的心理體驗，想象美好的較開心的事物和情景，把當時的情景想象得栩栩如生，把自己較快樂的感覺找到，并陶醉在想象情景之中�？梢允撬{天白云，自己在云上飄或是想象在一望無垠的海邊，海浪輕輕拍打你的感覺。

　　3、轉移想象訓練

　　轉移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點清涼油，聽聽音樂，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運動，使心態(tài)平衡，頭腦清醒，緊張緩解。

點擊領�。骸就暾妗�2021北京高考英語聽說試題【含音頻+原文+答案】

點擊鏈接領取完整版》》https://jinshuju.net/f/YNlaal

以上就是小編特意為大家整理的北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系，小伙伴們要注意看了的相關內(nèi)容，同學們在學習的過程中如有疑問或者想要獲取更多資料，歡迎撥打學而思愛智康免費電話：更有專業(yè)的老師為大家解答相關問題！

想了解更多北京高三英語聽說診斷部分題庫整理聯(lián)系，小伙伴們要注意看了

請撥打4000-121-121咨詢

學而思1對1資訊站

課程咨詢: 400-810-2680

北京高三英語聽說考試部分題庫整理聯(lián)系，小伙伴們要注意看了

高中資訊學習寶庫