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高效的學(xué)習(xí)方法
定點學(xué)習(xí)法
這個方法,適用于還沒進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)們。
我們學(xué)不下去的原因,就是太容易受環(huán)境影響,總有借口拖延。
而這個辦法能戒掉你的拖延癥,親測十分有效!黛西就是靠它,寫出了很多不錯的文章。方法分為兩個步驟:
1)定時學(xué)習(xí)
固定每日學(xué)習(xí)時間點,前期時間至少半小時,后期循環(huán)漸進(jìn),增加到較適合的時間長度。
記住,在這時間段里,就算不學(xué)習(xí)也不能做別的事情。老老實實坐著,不能玩手機(jī)、聽音樂、看雜書、運動、睡覺……
「不能做別的事」,是這方法較絕之處。黛西之前犯懶不想學(xué)習(xí),但手機(jī)丟宿友那、桌面干干凈凈只放著準(zhǔn)備書,較后無聊到只能學(xué)習(xí)。
2)增量學(xué)習(xí)
每周在基礎(chǔ)上,增加20%的學(xué)習(xí)時間/任務(wù),直到理想學(xué)習(xí)時間/任務(wù)。
拿學(xué)習(xí)寫作來說,剛開始少有寫不出幾千字的文章,肚子里的存量達(dá)不到巨大消耗,只能敲出1000字,下周在基礎(chǔ)上多20%。
這是硬性任務(wù),不管寫什么,就算是抄寫好詞好句也要完成,堅持到每天能寫三四千,再來要求質(zhì)量。
人的成就感來自于不斷進(jìn)步的爽感。只要你經(jīng)過長期積累,即使學(xué)得慢,能力和自信也會有質(zhì)的飛躍,要相信時間的力量,愛上學(xué)習(xí)就這么簡單。
所以大家想要學(xué)習(xí),就選擇好固定時間點,學(xué)什么、學(xué)不學(xué)得進(jìn)去不重要。
目的就為了鍛煉出能夠「坐下來學(xué)習(xí)」的能力,讓自己無聊到接受學(xué)習(xí)這個任務(wù)。
不要想著一學(xué)就會、一寫全對,過于追求高效變現(xiàn),往往會三分鐘熱度。
這個方法本質(zhì)上就在鍛煉你的耐心,再讓你的知識存量達(dá)到一定高度,積累到復(fù)利點,自然會有足夠多的解決方法。
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