高中期末最后一周沖刺計(jì)劃！北京的同學(xué)都來看

2020-12-31 23:14:30 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　拒絕做難題

　　有些家長(zhǎng)覺得復(fù)習(xí)就是做題，難度越大越好。其實(shí)不然，做難題至少有三方面的負(fù)面影響!

　　一是影響孩子的自信，產(chǎn)生消極的心里暗示，自己嚇唬自己。

　　二是會(huì)打亂孩子的思路。知識(shí)是成體系的，理解了才能運(yùn)用。

　　三是會(huì)耗費(fèi)大量精力，使孩子得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　禁止疲勞戰(zhàn)

　　有些家長(zhǎng)讓孩子在較后復(fù)習(xí)階段時(shí)，拼命抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，可謂是分秒必爭(zhēng)，甚至挑燈夜戰(zhàn)，這很有可能使孩子陷入身心疲勞，還會(huì)使孩子思維不清晰，一定要讓孩子有足夠的休息時(shí)間。

　　把弱點(diǎn)看成平常心

　　有些孩子平時(shí)覺得自己還可以，但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒印象，這個(gè)題還不會(huì)做……于是便重新開始復(fù)習(xí)，一旦診斷必然大腦亂作一團(tuán)，原來會(huì)的知識(shí)也記不起來了。

　　所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地去想，要有一個(gè)平常心：現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候。

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　　先進(jìn) 放松心情保持睡眠勞逸結(jié)合不要患得患失在心理上給自己一個(gè)后路

　　第二我建議分段學(xué)習(xí) 先做規(guī)劃決定前2天干什么,后兩天干什么,但是我強(qiáng)烈建議較后一天,在一個(gè)安靜的地方將

　　你所學(xué)的理化生數(shù) 在腦中梳理一遍這樣可以做到胸有成竹,可以增強(qiáng)信心這招我常用而且每次在學(xué)校里我都能前幾名嘿嘿

　　第三在具體點(diǎn),在前幾天里,在你規(guī)劃下,找出你的弱科,或那一弱部分,將弱點(diǎn)列成一個(gè)表,想盡一切辦法或找同學(xué)或找老師無論如何攻克他!(建議做些題目)也就是不能有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)不熟悉不理解(如果你的弱項(xiàng)特別多那就挑重點(diǎn),因?yàn)槟繕?biāo)先進(jìn),那就是考優(yōu)異!)

　　第四完成上三步后,應(yīng)該是第4 5 天了,這時(shí)候大規(guī)模做題只會(huì)增加你的心理負(fù)擔(dān),所以現(xiàn)在應(yīng)該做的是:總結(jié)!! 很重要,就是將你這些天所收獲的在心里反復(fù)熟悉,直到接近融會(huì)貫通,先提醒一下,這樣很累,完成他需要耐心,毅力因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的冥想是很難承受的但效果一定是較好的

　　第五現(xiàn)在應(yīng)該是較后一天了那么先放松心情然后

　　繼續(xù)梳理知識(shí),但這次的梳理不同上,是看這目錄在腦中留下印象就行了(因?yàn)檫@樣的目的是為了做到成竹在胸) 然后較較關(guān)鍵的是:

　　回憶總結(jié) 歸納一些診斷技巧比如數(shù)學(xué) 物理碰到了不會(huì)做的題應(yīng)該怎么得分(或者怎么mang題 )因?yàn)轭}不會(huì)做不代表不能得分,舉個(gè)例子去年山東省理科優(yōu)秀學(xué)生考數(shù)學(xué)時(shí) 較后一個(gè)壓軸題直到較后都沒有做出來但是他的數(shù)學(xué)成績(jī)是 147分! 說明什么你想把那就是即使不會(huì)做mang 也有mang的技巧和方法因?yàn)槲覀兊哪康氖堑梅侄皇菍⑺械念}做出來

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