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北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計劃!突如其來的疫情打亂了所有人的生活節(jié)奏,大家只能安心呆在家里,做“宅男宅女”。不少同學(xué)也在家開啟了“居家學(xué)習(xí)”模式。但是很多同學(xué)往往是“思想上巨人,行動上的矮子。”下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計劃。
點開按鈕:給予孩子足夠的學(xué)習(xí)儀式感
其實對于孩子來說,學(xué)習(xí)效率不高、在家無法安心學(xué)習(xí)的原因無非是以下三點:
1.沒有學(xué)習(xí)氛圍
在教室或者圖書館學(xué)習(xí)效率高的原因是,孩子一抬頭會發(fā)現(xiàn)周圍人都在埋頭學(xué)習(xí),而且一個比一個學(xué)的晚、學(xué)的拼命,這個時候就會給孩子一個外在的推動力,自然學(xué)習(xí)效率會高一些。
而在家里沒有了周圍同齡人的對比和挑戰(zhàn),尤其又是在疫情期間,家里滿員,總是會嫌電視機太大聲、父母吵架等,防疫期間,懶惰又成了心安理得。
2.在家晚睡晚起
對于成年人來說自制力都是很難的事,更不用說孩子了,沒有人監(jiān)督的情況下日夜顛倒已是常態(tài),更沒有學(xué)習(xí)斗志了。
3.無法抵抗誘惑
在學(xué)校至少還有老師監(jiān)督,在家里,手機電腦美食一應(yīng)俱全,難敵誘惑。
這個時候,儀式感就像一個模式切換的按鈕,當(dāng)我們按下它,孩子就會被外在推動力提示著轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)狀態(tài)。
父母營造儀式感可以從細微之處入手:
1.讓孩子穿著整齊
很多家長可能會覺得很奇怪,孩子在家穿睡衣舒舒服服的,不是更促進學(xué)習(xí)嗎?
其實剛開始孩子可能會覺得沒什么,但時間一長就容易產(chǎn)生懈怠感。
所以較好是孩子起床后就在著裝和學(xué)習(xí)用品方面,和平時上學(xué)一樣照做,就算孩子不想穿校服,也換一身整潔干凈的衣服,會更有一種正式的儀式感,這也是提高孩子學(xué)習(xí)效率的先進步。
2.給孩子專門的學(xué)習(xí)空間
很多家長會讓孩子在客廳學(xué)習(xí),這樣可以方便自己監(jiān)督孩子功課,但客廳往往有電腦手機電視機,加上沒有固定的學(xué)習(xí)區(qū),孩子會很難進入狀態(tài)。
也有的家長讓孩子一會在這學(xué)、一會在那學(xué),這樣的做法也很容易讓孩子變得散漫。
給孩子一個專門、固定的學(xué)習(xí)區(qū)域,較好避開床、沙發(fā)、飯桌這種用來休息和用餐的地方。
當(dāng)然,這個地方除了學(xué)習(xí)不要再做其他用途,比如擺放個電腦讓孩子休息玩會游戲等。
3.合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息的時間
在孩子開始學(xué)習(xí)之前,父母可以和孩子商量規(guī)劃好學(xué)習(xí)計劃,時間較好是和學(xué)校上課學(xué)習(xí)一樣,但不用將時間卡得過于嚴肅,可以適當(dāng)放松,這就要依據(jù)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和效果。
在規(guī)律有規(guī)劃的自律狀態(tài)下,孩子的學(xué)習(xí)效率肯定能有顯著。
家長們也可以在孩子結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)后,詢問孩子今天學(xué)了什么內(nèi)容,讓孩子寫下明天的規(guī)劃,以及對今天的總結(jié),可以制作這一個月的學(xué)習(xí)表,將每天寫好的規(guī)劃和總結(jié)都貼在表格中,再將表格貼在家里比較顯眼的位置。
這些都是儀式感的方式。
掃清障礙:對疫情進行及時科普
在特殊時期家長還是需要和孩子解釋不能外出的原因,消除孩子焦慮的情緒和不滿。
對于低齡的孩子來說,好動愛玩是他們的天性,一旦知道自己要一直被"禁錮"在家里不知何年何月才能出去,肯定會產(chǎn)生疑惑。
而如果這時父母懶得解釋,或者不愿解釋,孩子很容易產(chǎn)生不滿情緒。
"反正這段時間都不能出去,你快去學(xué)習(xí)!"
"你看外面有人嗎?出去就是送死,你給我乖乖在家里!"
如果家長只是這樣解釋孩子自然會不理解,只會覺得父母為了不讓自己出去玩而騙自己。
建議家長向孩子科普什么是細菌、病毒的起源、這次的病毒的傳播途徑、如何注意衛(wèi)生等。
這除了是消除孩子的焦慮情緒,更重要的是教孩子如何保護自己、防控病毒的入侵,別看孩子小就懶得講,我們需要向孩子仔細說明為什么不能出門。
除此之外,家長們也可以根據(jù)自身家庭情況和孩子在家做一些互動游戲,不要讓氣氛過于消沉,比如一起做菜、玩游戲、做操等等。
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助力提升能力:用"番茄學(xué)習(xí)法"高效學(xué)習(xí)
很多孩子心里想著"我還有四本書要背"、"今晚就要寫完兩張試題"、"診斷的時間所剩無幾了",但學(xué)了一會又想"我寫了這么久,玩一會不過分吧"、"我先停下來干點別的",結(jié)果一玩就玩了一個晚上。
這種情況很常見,孩子就需要借助"番茄學(xué)習(xí)法"來自律。
"番茄學(xué)習(xí)法"需要:一支筆、一張今日任務(wù)表、一個定時器。
做法:1.一個番茄時間是30分鐘,25分鐘學(xué)習(xí),5分鐘休息,連續(xù)4個番茄時間后,休息15-30分鐘,由孩子自己決定;
2.將學(xué)習(xí)任務(wù)自己決定優(yōu)先順序,填入今日任務(wù)表中;
3.將定時器定好25分鐘,然后開始先進個任務(wù)表上的任務(wù);
4.25分鐘結(jié)束后,在先進個任務(wù)后換一個勾,然后放松休息5分鐘,可以到出房間動一動、或者閉眼瞇一會,再啟動下一個番茄時間。
5.在一天的學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后,可以在較后一個番茄時間里填一個記錄表,讓一天的工作可視化。
當(dāng)然,以上的時間分配還需要孩子依據(jù)自己的情況進行調(diào)整,畢竟每個人都是獨立的個體,是不一樣的,有些孩子的專注時間就是無法達到25分鐘,或者在25分鐘的學(xué)習(xí)或5分鐘的休息時間中無法感到時間的流逝,經(jīng)常需要看表,這就花去了分神的時間。
當(dāng)你將學(xué)習(xí)當(dāng)作一種一定需要正襟危坐的事情時,壓力就會撲面而來。但是倘若轉(zhuǎn)換思路,將之視為理所當(dāng)然的習(xí)慣,就會變得輕松起來,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話:!
北京疫情期間孩子在家里的學(xué)習(xí)計劃就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。
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