2021北京高考是什么時間體檢

2021-03-05 19:50:19 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

點擊領(lǐng)取>>>【學而思愛智康】>2018-2020北京高考&一模&二模試題&答案解析&位置換算資料包

　　2021北京高考是什么時間體檢！隨著時間的流逝，高考的時間在拉近，高考的先進步就是體檢，體檢的時間也到了，體檢的注意事項是什么呢？小編給大家準備好了。下面小編給大家準備了2021北京高考是什么時間體檢！希望對大家準備有所幫助哦！加油吧，高考的勇士們！

想了解更多2021北京高考是什么時間體檢

請撥打4000-121-121咨詢

診斷時間安排如下：

　　【高招體檢3月21日啟動】高招體檢將在3月21日至4月20日進行。未能在規(guī)定時間參加體檢的考生，可于6月11日參加補檢。體檢前所有參檢考生須按要求向報名單位或?qū)W校提供本人身體狀況和流行病史調(diào)查情況，通過“北京健康寶”進行個人狀態(tài)核驗，“未見異常”者方可參加體檢。外地返京和入境進京的考生，應(yīng)按疫情防控相關(guān)要求向報名單位和體檢機構(gòu)提交相關(guān)證明及健康狀況信息。

2018-2020北京高考&一模&二模試題&答案解析&位置換算資料包領(lǐng)取鏈接》》

學而思·愛智康高考沖刺課程咨詢請撥打：4000-121-121

　　如何準備高考體檢工作

　　體檢前，考生如果準備不足，像缺少睡眠、飲食不當、疲勞、感冒，甚至情緒因素，都會影響考生的體檢結(jié)果。所以，建議考生在體檢前做好以下幾個方面的準備工作：

　　1、合理飲食偏清淡

　　體檢前要規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食或經(jīng)常饑餓，注意均衡飲食，增加食品中的纖維素，在保證營養(yǎng)的前提下偏清淡，少吃油炸和方便食品。

　　2、著涼感冒要預(yù)防

　　感冒后有部分人會出現(xiàn)肝功能增高的情況�？忌⒁夥篮Ｅ凑仗鞖庾兓S時增減衣服，特別是要合理使用空調(diào)，避免受涼及過度疲勞，多喝水，多吃蔬菜水果，盡量避免去公共場所，以免發(fā)生交叉感染。

　　3、藥物補品不濫用

　　某些藥物會增加肝臟負擔，導致肝細胞受損，如含有撲熱息痛(乙酰氨基酚)成分的高效感冒藥、阿司匹林、抗結(jié)核類的藥物、減肥藥以及氨基甙類的抗生素等。大多數(shù)孩子的營養(yǎng)已經(jīng)足夠，平常只要均衡地攝取食物，補品大可不必，大量的高營養(yǎng)補品反而會加重肝臟的負擔。

　　體檢前一周，盡量避免服用損肝藥物及營養(yǎng)品，以免影響丙氨酸氨基轉(zhuǎn)氨酶結(jié)果。若病情需要則不必強行停藥，體檢時需向醫(yī)生講明。

　　4、保護視力勿疲勞

　　在每年的高考體檢中，較讓考生擔心的就是檢測視力，大學許多專業(yè)對視力都會有要求。所以大家要掌握科學用眼知識和方法，保護視力，避免假期長時間使用電子產(chǎn)品，減輕眼疲勞。

　　5、保證睡眠不熬夜

　　過度勞累(包括體力勞動和腦力勞動)會導致肝臟負擔加重。所以，考生應(yīng)注意充分休息，補充精力，調(diào)整好身體狀態(tài)�？茖W研究還證明，睡眠好是記性好的關(guān)鍵。所以高考越臨近，考生越要注意勞逸結(jié)合，避免疲勞作戰(zhàn)，保證充足睡眠，這樣才會在診斷中發(fā)揮出自己的實際水平。

　　6、適當運動別受傷

　　適量運動是較有效的，也是積極的休息方式。但在運動時一定要優(yōu)先做好準備工作和防護工作，選擇好運動場地，避免劇烈運動，不要出現(xiàn)運動拉傷、扭傷甚至骨折的情況，否則會直接影響高考體檢的結(jié)果。

　　7、做好防疫較重要

　　目前新冠疫情還在散點爆發(fā)，因此為了自己和家人的安全和健康，一定要做好防疫，出門戴口罩，勤洗手，春節(jié)不聚會，過一個平安、健康的寒假。

點擊領(lǐng)取>>>2018-2020北京高考&一模&二模試題&答案解析&位置換算資料包

部分資料截圖如下：