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2020北京中考海淀區(qū)一模數(shù)學(xué)!在準(zhǔn)備當(dāng)中,越是到了中考階段,越是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,做到張弛有度,注重平常的生活鍛煉以及飲食習(xí)慣,可以通過一些娛樂性的活動(dòng)來放松心情,但在放松之后一定要收住心然后聚精會(huì)神的投入到準(zhǔn)備當(dāng)中。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">2020北京中考海淀區(qū)一模數(shù)學(xué)。
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中考復(fù)習(xí)思維調(diào)整
1、唱唱反調(diào)——戰(zhàn)勝消極思維
【實(shí)例1】在數(shù)學(xué)摸底診斷中,我遇到?jīng)]見過的題型,心一下子慌了,結(jié)果沒有掌控好時(shí)間,成績很差,還甚至影響了其他科目,F(xiàn)在非常害怕在中考中出現(xiàn)類似情況,因緊張而發(fā)揮不好,考不上重點(diǎn)怎么辦,可是越擔(dān)心,緊張?jiān)綗o法擺脫。
【病因分析】在復(fù)習(xí)、診斷過程中,難免會(huì)遇到突發(fā)事件、模擬失利的情況,同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整心態(tài),從容應(yīng)對。
【建議】在處于消極思維時(shí)“與自己唱反調(diào)”,模擬診斷是把雙刃劍,積極對待它,會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí),消極看待它,會(huì)有不良影響。
2、多種比較——快樂合作學(xué)習(xí)
【實(shí)例2】上初三后,成績一直不如我的朋友進(jìn)步很快,我暗暗較勁要超過她,可是幾次大考她都比我分高,我有些后悔把自己的學(xué)習(xí)方法教給她,F(xiàn)在我們的關(guān)系不像原來那么好了,各自在心里充滿對抗……
【病因分析】競爭是把雙刃劍。對手可以激發(fā)了我們的斗志,如果心懷埋怨或嫉妒,就把自己拉入痛苦的深淵。
【建議】擴(kuò)大比較面,想象自己和全區(qū)、全市的初三生競爭,淡化與周圍同學(xué)的競爭。多縱向比較,和自己過去比較,更容易找到自信和突破點(diǎn);多過程比較,不要總盯著分?jǐn)?shù)高低,就努力程度、學(xué)習(xí)方法等具體學(xué)習(xí)過程進(jìn)行比較,可以找到提高的途徑;多整體比較,不要拿自己的劣勢跟別人的優(yōu)勢比。
綜合各科比較,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所長;形成“學(xué)習(xí)互助組合”,同學(xué)之間經(jīng)驗(yàn)共享,可使大家都提高;如果相互拆臺(tái),較終兩敗俱傷。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!
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