北京市西城區(qū)中考物理二模試卷

2021-05-12 17:22:23 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京市西城區(qū)中考物理二模試題！每一次診斷同學(xué)們都可以發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，通過二模診斷同學(xué)們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己在生物的學(xué)習(xí)中還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒有掌握好了吧。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京市西城區(qū)中考物理二模試題。

北京市西城區(qū)中考物理二模試題

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　 中考心態(tài)如何調(diào)節(jié)

行動(dòng)調(diào)整　　

盲目的行動(dòng)是無效的。有目標(biāo)的行動(dòng)才能獲得期望的成功。因此臨近中考,同學(xué)們首先應(yīng)把自己的整個(gè)復(fù)習(xí)工作按幾種不同的時(shí)間計(jì)劃做出安排。也就是,為考前較后一段時(shí)間,制定出每一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,接下來,為每天制定計(jì)劃,然后,為剩余的若干小時(shí),根據(jù)自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容做出計(jì)劃。利用上面這三種學(xué)習(xí)計(jì)劃,你可以隨時(shí)看到自己每天的進(jìn)步情況以及相關(guān)的所有工作。每個(gè)小時(shí)、每一分鐘都是十分珍貴的�？焖倏匆谎圩约喊才诺�"戰(zhàn)斗計(jì)劃",就可以使自己增強(qiáng)促使大腦持續(xù)工作的意識(shí),并保證做到使復(fù)習(xí)持續(xù)向前進(jìn)行,使自己處于為中考創(chuàng)造價(jià)值的行動(dòng)中。　　

其次,在復(fù)習(xí)中,你一定要清楚該做什么以及每次花費(fèi)在這項(xiàng)工作上的時(shí)間是多少,換句話說,你每天的行動(dòng)必須是:任務(wù)加上特定時(shí)間。如果坐在那里,僅僅有"復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)"的一般目的,那你就可能會(huì)失去那種珍貴的刺激--一種當(dāng)你順利達(dá)到自己的特殊目的所產(chǎn)生的成就感。另外,隨便"復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)"那種非特定的目的,可能會(huì)使你在自己的努力中變得懶散--即使你已經(jīng)取得了一些小小的成績(jī),但是,當(dāng)剛剛出現(xiàn)一點(diǎn)疲勞的跡象時(shí),你就很可能會(huì)產(chǎn)生要放棄這一天工作的想法。請(qǐng)記住,有效的行動(dòng)可以改變一切。　　

睡眠調(diào)整　　

科學(xué)研究表明,如果18個(gè)小時(shí)沒有入睡,人類的反應(yīng)時(shí)將從0。25秒變?yōu)?。5秒并繼續(xù)變長(zhǎng)。普通人將開始體驗(yàn)陣發(fā)性昏睡,不管在任何地方,大約持續(xù)2到20秒,之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)方才讀過的東西又需重讀一遍,而你的眼皮變得越來越重。　　

因此,臨近中考的朋友其實(shí)不太適宜"夜半挑燈",調(diào)整好生物鐘,保證充足的睡眠才是調(diào)整狀態(tài)的有效方法。良好的、充足的睡眠可以消除大腦疲勞,換取充沛的精力和清醒的頭腦。充足的睡眠是從容診斷的前提,也是克服診斷焦慮情緒非常有效的方法。

同學(xué)們距離中考又近了一步，你們可要好好復(fù)習(xí)喲。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京市西城區(qū)中考物理二模試題就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初三二模復(fù)習(xí)資料包合集》。

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