2021年北京東城區(qū)初一下學(xué)期政治期末試卷及答案

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精力集中法

上課時，學(xué)生把全部精力集中于學(xué)習(xí)之中的一種方法。現(xiàn)在，我們有的同學(xué)心猿意馬，身在課堂，心在課外，不管教師講得多好，對他來說出是枉然。精力集中聽課的做法：

①明確的聽課目的，課堂上便能較集中精力聽講，反之，坐在教室里要做到全力以赴，較為困難，因為這樣的同學(xué)缺乏聽課動力。

②耳腦并用，邊聽邊思考，向自己不時提出“老師講的論點是否與客觀事實相符?”“所提供的材料是否充分、全面?這些論據(jù)是否必然得出其結(jié)論?”等等問題。通過對這些問題的思考，使自己的大腦處于興奮狀態(tài)，避免注意力的分散。

③大腦活動同肌肉活動一樣，經(jīng)過一定時間出現(xiàn)疲勞。每節(jié)課結(jié)束，要走出教室作短時間休息或活動一會兒，以避免大腦疲勞而反應(yīng)力下降，思考力減弱，精力不集中。

④邊聽邊作必要的記錄，以防止思想分岔。

⑤加強(qiáng)鍛煉，保持身體健康，才會有旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)活動中去。

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