北京市地理初二期末考試試卷及答案

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　　培養(yǎng)孩子時(shí)間管理的4個(gè)秘訣

　　1調(diào)好定時(shí)器，讓孩子擁有自主感

　　六到七歲的時(shí)候，大部分孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)鐘表，并對(duì)時(shí)間以及與時(shí)間相關(guān)的規(guī)則有一定概念，比如看懂課程表，知道作業(yè)完成和上交的期限等。

　　對(duì)于那些早就對(duì)控制比較敏感的孩子來(lái)說(shuō)，完全有意愿和能力自由支配本就屬于自己的時(shí)間。如果孩子的時(shí)間能得到自主管理，那么他們的自主感相應(yīng)地也會(huì)得到進(jìn)一步增強(qiáng)。

　　家長(zhǎng)可以給孩子買(mǎi)一個(gè)鬧鐘，作為定時(shí)器，到點(diǎn)自動(dòng)提醒孩子。家長(zhǎng)可以教孩子學(xué)會(huì)自己給鬧鐘定時(shí)，一旦把時(shí)間調(diào)好，鬧鐘就會(huì)及時(shí)提醒孩子該做事啦。

　　2采用倒計(jì)時(shí)，讓孩子增強(qiáng)時(shí)間感

　　對(duì)于認(rèn)知能力遠(yuǎn)不及成人的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在完成一件任務(wù)的過(guò)程中，就更加難以準(zhǔn)確把握時(shí)間的進(jìn)度。尤其是做作業(yè)時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些小狀況，比如鉛筆斷了需要重新削鉛筆、默寫(xiě)漢字時(shí)把筆畫(huà)寫(xiě)錯(cuò)、讀英語(yǔ)時(shí)把單詞讀錯(cuò)等。

　　如果孩子過(guò)于糾結(jié)這些細(xì)節(jié)，就會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間才能完成作業(yè)。家長(zhǎng)們可以根據(jù)當(dāng)天老師布置的作業(yè)量，預(yù)估完成作業(yè)所需時(shí)間。當(dāng)時(shí)間過(guò)去一半時(shí)，提醒孩子一次;還剩十分鐘時(shí)，再次提醒他;還剩五分鐘時(shí)，最后提醒一次。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的對(duì)比，我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子完成作業(yè)的效率在逐漸提高，對(duì)于出現(xiàn)的很多小狀況，也能快速處理。

　　3采用限時(shí)法，讓孩子集中注意力

　　仔細(xì)觀察和分析喜歡拖延或磨蹭的孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多數(shù)時(shí)候是不受時(shí)間限制的，做很多事情都沒(méi)有時(shí)間約束。在始終感覺(jué)自己擁有充足時(shí)間的情況下，孩子們也不容易集中自己的注意力去完成一件具有緊迫性的任務(wù)。

　　限時(shí)法是一種可以幫助孩子在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其實(shí)都是可以給孩子設(shè)立時(shí)間限制的。比如從小出去玩的時(shí)候，我們可以事先跟孩子商量一次玩多長(zhǎng)時(shí)間就要回家，到點(diǎn)就按照約定執(zhí)行;完成每天的作業(yè)和其他任務(wù)，同樣可以根據(jù)當(dāng)天的具體任務(wù)跟孩子約定一個(gè)完成時(shí)限。

　　4任務(wù)有分解，讓孩子學(xué)會(huì)目標(biāo)管理

　　一般來(lái)說(shuō)，喜歡拖延的人都沒(méi)有比較明確的目標(biāo)和方向，甚至常常抱著“得過(guò)且過(guò)”的心態(tài)過(guò)日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他們會(huì)設(shè)定目標(biāo)，往往也是模棱兩可的目標(biāo)，更沒(méi)有可操作的措施和清晰的步驟。

　　不管我們?cè)O(shè)定的目標(biāo)是大還是小，達(dá)成一個(gè)目標(biāo)基本上都需要一步一步來(lái)，分解成幾個(gè)小的、明確的步驟。當(dāng)目標(biāo)得到明確、任務(wù)得到分解以后，我們還需要為每一個(gè)階段的目標(biāo)和任務(wù)設(shè)定完成時(shí)限。有了具體任務(wù)和完成時(shí)限，孩子的目標(biāo)感就會(huì)更強(qiáng)。

　　同學(xué)們，期末考考察的都是我們課本上所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，只要大家認(rèn)真?zhèn)淇剂硕伎梢钥嫉煤芎门丁?span style="text-indent: 32px;">想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！

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