2021北京中考地理和生物滿分

2021-06-29 13:59:30 　來源：百度文庫

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2021北京中考地理和生物滿分！家長一定要保持情緒穩(wěn)定，因為家長的情緒通過感染暗示等心理機制會影響到考生。家長不要和考生談論中考的事，不要給孩子過高的目標，不要問孩子準備得怎么樣、有沒有把握等問題。下面，小編為大家?guī)?/span>2021北京中考地理和生物滿分。

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　　考試期間注意事項——衣食住行用

　　1.衣：中考前這段時間，提醒同學們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會影響考場發(fā)揮了。心理學研究表明，穿著自己習慣的衣服，可以讓人在緊張時產生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服，免得因為不合身或者不舒服影響情緒。打扮得精神點的去參加中考!

　　2.食：清淡的飲食最適合考試，切忌吃太油膩或者刺激性強的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。冰淇淋或冷飲容易引起胃疼，還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補充維生素。另外，進考場前一定要少喝水!

　　3.住：考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據以往考生的經驗，太早上床反而容易失眠�？记鞍凑漳闫綍r習慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點半。中午、晚上睡覺盡量不吹風扇，空調溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。

　　4.行：一般情況下，同學們如果被安排在其他學�？荚�，考前老師會組織大家去看考場。看考場的時候同學們要多留心，要仔細了解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車?有幾種方式可以到達?大概要花多長時間?去考場的路上有沒有修路堵車的情況?考試當天，應該保證至少提前30分鐘到達考場。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。

　　5.用：出門考試之前，一定要檢查文具包�？纯创痤}的工具是否準備齊全，應該帶的證件是否都在，不要到了考場才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手。有手機的同學，別把手機帶入考場，可以帶塊手表控制時間。并且，最好用數學顯示的電子表，以免看錯時間。

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