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小學(xué)學(xué)習(xí)方法
1.第一步是確定當(dāng)天的學(xué)習(xí)時(shí)間,并近可能把它安排在自己的黃金時(shí)間內(nèi)。
2.排除干擾源,做好準(zhǔn)備,排除干擾。
如找一個(gè)不受打擾的環(huán)境,拔掉電話線。
網(wǎng)線,關(guān)掉手機(jī)。
告訴家人不要打擾,拿掉桌子上能干擾注意力的物品。
不要太餓或太飽,拿大瓶的水放在身邊,減少機(jī)會(huì)。
同時(shí)學(xué)習(xí)用到物品,要事先準(zhǔn)備好。
3.在學(xué)習(xí)之前先放松自己,進(jìn)行深呼吸。
4.告訴大腦,今天學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)。
如今天看30頁(yè)書(shū),或看完一課,做20個(gè)練習(xí)題等等。
5.每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后,根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。
6.當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事時(shí),不要馬上停止。
7.最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖,關(guān)注重點(diǎn)。
8.不要做筆記,把要記的內(nèi)容直接寫(xiě)上書(shū)。
最好用不同顏色的筆,來(lái)區(qū)分重點(diǎn)。
9.遇到難點(diǎn),如果解決不了,就暫時(shí)跳過(guò)它,看看后面的部分。
10.在當(dāng)天的學(xué)習(xí)完畢時(shí),快速?gòu)?fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)到的知識(shí),如果你制定了思維導(dǎo)圖,就可以在幾分鐘之后復(fù)習(xí)一遍。
11.記錄自己當(dāng)天集中注意力的時(shí)間并記錄下來(lái),記錄一段時(shí)間后可以根據(jù)這個(gè)記錄,來(lái)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
12.如果有些學(xué)習(xí)方法對(duì)你無(wú)效,就換掉它。
13.根據(jù)自己的實(shí)際情況,來(lái)不停的修改學(xué)習(xí)計(jì)劃,使它更加適合自己。
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