北京景山小學(xué)2021年暑假安排

2021-07-24 23:42:10 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京景山小學(xué)2021年暑假安排！今年的暑假如約而至，我們都要好好注意安全，要小心防范疫情哦~下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京景山小學(xué)2021年暑假安排！祝同學(xué)們在暑假中玩的開心，學(xué)有所成！

　　普通中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校

　　第一學(xué)期：

　　2021年9月1日(星期三)開學(xué);

　　2022年1月21日(星期五)結(jié)束本學(xué)期工作，共20周零3天;

　　2022年1月22日(星期六)至2月20日(星期日)放寒假，共4周零2天。

　　第二學(xué)期：

　　2022年2月21日(星期一)開學(xué);

　　2022年7月14日(星期四)結(jié)束本學(xué)期工作，共20周零4天;

　　2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。

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　　小學(xué)暑假安全防范

　　假期，肥胖兒童應(yīng)注意自我保健，出去多做戶外活動(dòng)，：

　　(1)家長動(dòng)機(jī)因素：顯富、錯(cuò)愛、過度保護(hù)、過度喂養(yǎng);

　　(2)西方的飲食模式：高脂肪快餐、軟飲料、甜食/冷飲、朱古力等;

　　(3)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣中的陋習(xí)：暴飲暴食、大吃大喝、逼迫式勸飲食、重肉:油、輕菜:果。貪大塊、大量，嗜膩厚;

　　(4)體育運(yùn)動(dòng)少：運(yùn)動(dòng)量小、運(yùn)動(dòng)方式少、運(yùn)動(dòng)設(shè)施少;

　　(5)靜坐生活方式：活動(dòng)空間小、懶、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、過度保護(hù);

　　(6)生活行為方式：營養(yǎng)知識(shí)欠缺、食物選擇不科學(xué)、喂養(yǎng)不當(dāng)、進(jìn)食習(xí)慣不良。

　　防治：改變上術(shù)不良的生活方式和飲食習(xí)慣，積極求醫(yī)，在生長發(fā)育�？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行健康教育、飲食指導(dǎo)、制訂運(yùn)動(dòng)處方并盡早防治并發(fā)癥，同時(shí)鼓勵(lì)雙親參加，共同安排孩子的生活，使孩子得以健康成長。

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