2013年北京中考體育男女生項(xiàng)目安排 2013-03-25

2013中考體育到了關(guān)鍵的籌備階段，那么大家都知道中考現(xiàn)場(chǎng)體育測(cè)試項(xiàng)目有哪些嗎?……

北京2013中考體育考試技巧：立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí) 2013-03-22

蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。……

備戰(zhàn)北京2013中考體育 適度鍛煉不必過度助力 2013-03-22

北京市第一中學(xué)體育教研員鄧瑩建議，體育考試的40分固然可貴，但考生的安全和健康更不能忽視。初三生安排體育鍛煉要合理，既不能缺乏強(qiáng)度，也不要過于疲勞，一旦受傷反而得不償失。……

北京2013中考體育中考飲食注意 2013-03-22

關(guān)于考前訓(xùn)練，王老師建議考生在考前一周主要以恢復(fù)體能為主，跑的項(xiàng)目可以再上兩次強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量不宜過大。跳躍項(xiàng)目可以做一些強(qiáng)度比較大的腿部力量，同時(shí)注重動(dòng)作技術(shù)的提高�！�…

北京2013中考體育心理：適應(yīng)體考環(huán)境提高成績(jī)對(duì)策 2013-03-22

提高中考體育成績(jī)?nèi)粘��?duì)策隨著體育作為學(xué)生中考的一門考試科目，并且分值逐年增加，體育中考牽動(dòng)著各方的神經(jīng)，受到各級(jí)教育行政部門、千萬家庭、學(xué)校和學(xué)生的重視，那么，如何有效地進(jìn)行體育中考備考，取得理想的成績(jī)呢?……

北京2013中考體育考試技巧：仰臥起坐的技巧和姿勢(shì) 2013-03-22

仰臥起坐的定義：人平躺著，固定腿部，膝關(guān)節(jié)成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運(yùn)動(dòng)�！�…

北京2013中考體育中長(zhǎng)跑的錯(cuò)誤及糾正方法 2013-03-22

北京2013中考體育中長(zhǎng)跑的錯(cuò)誤及糾正方法……

北京2013中考體育備考小秘訣 體測(cè)不要一次喝太多水 2013-03-22

2013中考體育備考小秘訣 體測(cè)不要一次喝太多水……

2013年交大附中初升高體育特長(zhǎng)生擬錄名單 2013-03-21

2013年北交大附中初升高中考體育特長(zhǎng)生錄取名單公布，棒球6個(gè)，壘球4個(gè)，田徑4個(gè)，定向越野6個(gè)。 序號(hào) 姓名 性別 原就讀學(xué)校 項(xiàng)目 1 王旭澤 男 育新學(xué)校 棒球 2 周祿鵬 男 交大附中 棒球 3 楊擎 男 交大附中 棒球……

2013年兩會(huì)話教育：提高中考體育考核分?jǐn)?shù) 2013-03-12

2013年兩會(huì)話教育：提高中考體育考核分?jǐn)?shù)……