高三家長(zhǎng)超實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)

2010-07-21 09:39:51 　來源：新浪博客

　　上周日的晚上，與高二家長(zhǎng)群聊天，正好雨樓在旁邊，我就問他一些學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)問題。結(jié)果后來，雨樓與家長(zhǎng)們聊起來了。大家及其抬愛雨樓，聊了好長(zhǎng)時(shí)間，較后還不盡興，結(jié)果雨樓答應(yīng)寫出總結(jié)來，以便更多人參考。下面就是雨樓的高三總結(jié)。

　　我的高三總結(jié)

　　上次跟準(zhǔn)高三家長(zhǎng)們探討了一些問題，心里對(duì)大家的關(guān)注問題有了一點(diǎn)了解，所以就將自己高三時(shí)期相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)了出來，供大家參考。

　　一、時(shí)間安排

　　珍惜時(shí)間。高三的時(shí)間是有限的，我們的目標(biāo)是要用有限的時(shí)間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費(fèi)時(shí)間的事情，一定要想好值不值得去做。

　　珍惜自己。時(shí)間無(wú)論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時(shí)間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩例供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜（超過12點(diǎn)）。

　　張弛有度。周末一定不要安排得太緊，要給自己一些休息的時(shí)間，因?yàn)樾菹⑹菫榱烁玫貙W(xué)習(xí)。

　　電視和電腦。完全拒絕電視和電腦不太可行，可以用，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)。另外切忌將看電視和用電腦劃進(jìn)休息時(shí)間內(nèi)，它們也是耗費(fèi)人大量精力的事物。

　　時(shí)間表。較好有個(gè)時(shí)間表，雖然不是必需的（因?yàn)槲易约赫瓶貢r(shí)間不太好，自己定的計(jì)劃經(jīng)常沒執(zhí)行），但我深刻認(rèn)識(shí)到，讓自己保持一個(gè)規(guī)律的生活很重要。

　　二、學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作

　　心態(tài)調(diào)整（平靜），這一點(diǎn)是重中之重，可謂是高三較重要的幾件事之一。學(xué)習(xí)前這一步是必需的，沒有一個(gè)良好的心態(tài)意味著無(wú)法全身心投入到學(xué)習(xí)中，意味著效率的低下。關(guān)于心態(tài)調(diào)整每個(gè)人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題（一般是物理題，因?yàn)橄矚g），一旦進(jìn)入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會(huì)自動(dòng)地調(diào)整好。

　　還是心態(tài)調(diào)整（別分心），上一條中說的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實(shí)上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。