準(zhǔn)大學(xué)生們：有心理落差準(zhǔn)備嗎

2010-08-10 09:25:02 　來源：揚(yáng)子晚報

　　從高中到大學(xué)，大孩子們不僅要面對全日制住宿、大量的自習(xí)時間與豐富的課外活動等生活、學(xué)習(xí)方式的變化，全新的環(huán)境也會對每個大學(xué)新生的心理上造成巨大波動。精英云集的大學(xué)里，往日高中里的較好孩子生很可能淪為班上的“倒數(shù)”。那么，剛剛經(jīng)歷高考洗禮的“準(zhǔn)大孩子”們，將再次接受一番心理上的考驗。

　　翹楚淪為倒數(shù)，他漸漸迷茫

　　小孫來自西部的一個山村，家里幾代都是貧苦的農(nóng)民。從小他就明白“知識改變命運(yùn)”的道理，從小學(xué)到高中，他刻苦攻讀，決心走出大山，將來找一份工作，改善家中的生活條件。2009年，小孫以全縣先進(jìn)的成績被蘇南一所大學(xué)英語系錄取。入學(xué)后，小孫發(fā)現(xiàn)班上的同學(xué)都很優(yōu)秀。先進(jìn)學(xué)期期末診斷的成績公布后，小孫心里一涼，他幾乎包攬所有科目的倒數(shù)先進(jìn)。特別是英語成績，不論筆試或是口語，小孫與班上同學(xué)的差距很大。想想過去在高中時，每門課都是全年級先進(jìn)，小孫感到現(xiàn)實難以接受。

　　從此，他心里背上了包袱，總覺得自己比不上其他同學(xué)，大家都在暗地里笑話自己。上課時不敢發(fā)言，生怕老師知道自己成績差，下了課也獨(dú)自一人看書、打球。大一下學(xué)期的診斷中，小孫的成績也沒有取得質(zhì)的提高，幾項評獎都與他無緣。父老鄉(xiāng)親的驕傲卻在大學(xué)里過得如此落魄，小孫覺得自己將在煎熬中度過大學(xué)4年，而自己夢想也越來越遠(yuǎn)。

　　相關(guān)人士建議：不以物喜，不以己悲

　　小孫的表現(xiàn)是典型的焦慮癥，如果長期這樣，甚至?xí)l(fā)展成為抑郁癥、強(qiáng)迫癥。

　　產(chǎn)生這種病態(tài)心理的原因就是外在條件改變，而內(nèi)在條件不變，導(dǎo)致了落差心理。也就是說，進(jìn)入大學(xué)后，身邊同學(xué)的水平有很大改變，但小孫仍然把簡單地位置視為衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)：位置提高，就是進(jìn)步，反之退步。小孫如此計較心理得失，不考慮客觀因素，進(jìn)行強(qiáng)迫比較，導(dǎo)致心理失去平衡。

　　首先，小孫應(yīng)該正確認(rèn)識自我，讓自己成為一個局外人來看待自己的問題。高中時比別人好，大學(xué)時比別人差，那是因為參照對象不同，而實際上自己并沒有真的大幅度退步。小孫應(yīng)該端正自己的態(tài)度，不要產(chǎn)生自卑的心理，相反，小孫應(yīng)該有自信——和這么多“精英”在一起競爭，肯定會有所提高。其次，小孫看問題的眼光也要有改變。不能以別人的好壞定論自己。小孫應(yīng)該把眼光放在怎么自己能力的上面�？v然追不上他們，自己也有很大的。

　　當(dāng)小孫把眼光放在自己真正的方面，正確認(rèn)識自己的水平是否提高，那么假以時日，必然能取得進(jìn)步，有了希望，以后的日子會的更加快。這樣，小孫就會進(jìn)入一種良性循環(huán)中。但如果小孫繼續(xù)內(nèi)心痛苦，始終糾結(jié)于自己的成績位置，那么就沒有時間和精力去自己，這必然導(dǎo)致惡性循環(huán)，即使考上重點大學(xué)，之前12年的辛苦求學(xué)可能就會付之東流。