如何陪孩子走出青春期風(fēng)暴

2010-09-13 11:33:08 　來源：心理健康網(wǎng)

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，成人的言語態(tài)度直接影響孩子對(duì)事物的認(rèn)知，早熟的孩子尤其敏銳，面對(duì)正在成長的孩子，父母可以做什么呢?如何與早熟的孩子溝通，許多父母傷透腦筋，甚至想推給學(xué)校，認(rèn)為老師比較懂如何教。其實(shí)，家庭教育比學(xué)校教育更基本，從飲食、作息到溝通相處，父母的角色相當(dāng)關(guān)鍵。

　　少吃含有生長激素的營養(yǎng)品有些父母看到其他孩子體格高大，就會(huì)絞盡腦汁買各種補(bǔ)品。但有的產(chǎn)品含有促進(jìn)生長的激素，吃太多反而會(huì)物極必反，父母應(yīng)該給孩子吃自然界的蔬菜魚肉，均衡飲食就足夠了，小孩子的腎臟功能有限，任何營養(yǎng)素過多都不好。

　　除了自然均衡的飲食，正常睡眠也很重要，在至少8小時(shí)的睡眠才充足的前提下，較好10點(diǎn)以前入睡。肥胖學(xué)童的治療對(duì)策根據(jù)研究，較胖的孩子發(fā)育也較早，除了要適應(yīng)身體上的改變、第二性征提早出現(xiàn)外，在心理上也易自卑，上體育課跑步容易喘，膽固醇偏高。

　　肥胖兒童需減肥，但策略要稍保守，如果靠藥物減肥，會(huì)影響生長發(fā)育。除了均衡飲食，較好多運(yùn)動(dòng)，只要往上長高就可以抵銷肥胖的程度，也不能像大人般整天算熱量，這階段的孩子需要足夠的熱量，其實(shí)父母只要少給高熱量的零食或炸雞漢堡就可以了。

　　要依據(jù)心智年齡而非生理年齡性學(xué)相關(guān)人士認(rèn)為，溝通程度視孩子的成熟度而定，要以孩子的心智年齡而不是生理年齡對(duì)待，如果孩子小小年紀(jì)就發(fā)育，但心態(tài)仍童稚時(shí)，就當(dāng)還是小孩子，不要以外形的成熟而期望他表現(xiàn)出超齡的成熟行為。同樣的，如果孩子已經(jīng)上高中了，瘦瘦小小還沒發(fā)育，言行舉止卻又乖巧懂事像個(gè)小淑女，就要用這個(gè)年齡的方式相處，不要繼續(xù)當(dāng)她是小女孩。

更多青春期親子溝通文章：

青春期抑郁：親情關(guān)愛是解藥

青春發(fā)育期究竟是什么

青春期親子溝通的八個(gè)問題

重視！五個(gè)青春期的心理誤區(qū)

你可能感興趣的文章

立即領(lǐng)取中小學(xué)熱門學(xué)習(xí)資料

*我們在24小時(shí)內(nèi)與您取得電話聯(lián)系

學(xué)而思1對(duì)1資訊站

課程咨詢: 400-810-2680

如何陪孩子走出青春期風(fēng)暴

高中資訊學(xué)習(xí)寶庫