老師指導(dǎo)：制定中考高效復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　中考是一個(gè)說大不大說小不小的一次診斷，為了在中考中拿到，初三生應(yīng)如何制訂很好的復(fù)習(xí)方式呢？要養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣。有關(guān)資料表明：一個(gè)人確實(shí)存在著在某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得較好效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運(yùn)用到復(fù)習(xí)上就要求養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣，比如早上和晚上8-9點(diǎn)鐘，記憶力強(qiáng)，可安排復(fù)習(xí)英語、語文、政治、歷史；下午演算和抽象思維能力較強(qiáng)，可安排復(fù)習(xí)數(shù)理化三科……這樣久而久之習(xí)慣成自然，一到這時(shí)間，心理上就會(huì)做好準(zhǔn)備，復(fù)習(xí)的效率就高。

　　復(fù)習(xí)時(shí)要做到“五到”。即復(fù)習(xí)時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到較為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強(qiáng)記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我有一個(gè)體會(huì)，把各科基礎(chǔ)知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快，然后在錄音機(jī)里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復(fù)習(xí)側(cè)重記憶的學(xué)科來說，效果真是好極了。

　　要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)。大量的實(shí)踐證明，理解后的知識易記難忘�？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突�礎(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求孩子必須做到：（1）上課高度集中自己的注意力，把課聽懂，較大限度提高課堂45分鐘的效率；（2）積極思考；（3）有疑必問，當(dāng)天的疑難當(dāng)天解決，決不拖到第二天

　　要經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏。剛學(xué)過的知識遺忘得又快又多，所以，復(fù)習(xí)的次數(shù)相對要多一些，間隔的時(shí)間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間也可越來越長，到了一定的時(shí)候，知識就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會(huì)忘記了。

　　要及時(shí)復(fù)習(xí)。著名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對學(xué)到的新知識，一小時(shí)后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識剛學(xué)過之后，遺忘特別快，經(jīng)過較長時(shí)間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。針對這一規(guī)律，我們學(xué)過新知識后，要“趁熱打鐵”，抓緊時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固，才能不斷助力已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當(dāng)天課堂上學(xué)過的新知識，除了該堂課上學(xué)過的新知識，當(dāng)天功課還要及時(shí)再復(fù)習(xí)，絕不能只把老師布置的書寫功課做完了事，應(yīng)看看書，理一理知識的脈絡(luò)，該背的要背，該寫的要寫，該想的要想。