怎樣制定高三學(xué)習(xí)計劃

2016-06-30 15:47:03 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　高三是較為忙碌和緊張的一年，進(jìn)入高三我們似乎連呼吸都急促起來，在忙碌和復(fù)雜的環(huán)境中我們需要的是冷靜，并且要有合理的計劃，根據(jù)計劃來進(jìn)行，一切都會變得簡單容易，下面為即將進(jìn)入高三的孩子們整理了高三學(xué)習(xí)計劃，以供參考，下面一起來了解一下吧。

　　制訂學(xué)習(xí)計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個學(xué)校的教學(xué)方法不同，孩子的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計劃也就不一樣了。

　　任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

　　在做計劃的時候，首先要有些原則：

　　1、計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學(xué)習(xí)英語；10：00-11：00學(xué)習(xí)語文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進(jìn)展順利，孩子可以自由利用這些空閑時間。

　　2、為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補(bǔ)周二這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，診斷的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題需要時間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時間的。

　　3、每周留出總結(jié)的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們家長什么事了。我們的工作中，不是也要計劃-執(zhí)行-檢查嗎？

　　4、計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分必須明確。不要讓孩子花時間去想“今天晚上學(xué)什么”。

　　我們的目標(biāo)：

　　1、做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次診斷前不復(fù)習(xí)，如果每次診斷成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。

　　2、沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

　　首先，我們把孩子目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

　　1、入門-不能夠完成老師功課的；

　　2、初級-剛剛能夠完成老師功課的；

　　3、中級-能夠完成老師功課的，有一定的自由時間；

　　4、高級-大部分功課比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

　　這里講的是孩子在本學(xué)校的總體水平，暫時不要和別的學(xué)校的孩子比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。

　　要把課程也分類：

　　1、班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成功課的時間看。功課能較快做完的，也就是學(xué)的比較好的課程。我們稱為A類課程。

　　2、成績中等的，功課基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時間就可以提高成績。我們稱為B類課程。

　　3、成績靠后的。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成功課也有一定困難，我們稱為C類課程。

　　當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。

　　我們要定的中長期計劃

　　短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（C類課程）從成績靠后變成成績中等（B類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結(jié)果，也會更有干勁。

　　長期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個計劃。目前的目標(biāo)院校是什么？較終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么？可以把這個學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前的診斷成績是450，診斷總分是650分，按照100分，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，能夠達(dá)到77分的課程，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種不是十分科學(xué)的。但是比較簡單，容易做。

　　是補(bǔ)弱項還是增加強(qiáng)項

　　通常來說，弱項補(bǔ)起來成績比較容易提高。因為從診斷試題看，一定有考基礎(chǔ)知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績較大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時間可以幫助你得到更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。

　　要根據(jù)學(xué)校的課程表來定計劃

　　每天在學(xué)校里，老師不會把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計劃的時候要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上就復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把功課做了，知識點復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學(xué)習(xí)自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些（當(dāng)然，功課還是應(yīng)該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的功課很多，也可以少看，或不看這門功課。

　　要解決老師布置的功課和自己計劃之間的矛盾。

　　每次家長會，老師強(qiáng)調(diào)孩子要跟學(xué)校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考�，F(xiàn)在學(xué)校也花時間研究每天給孩子留多少功課合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少功課，有時就會出現(xiàn)今天功課多，明天功課少的情況。同時，由于一個班的孩子的學(xué)業(yè)水平不同，同一份功課，對于好孩子來說，完成可能很輕松。對于成績差的孩子，可以難以完成。對一個孩子來說，有些科目的功課很容易完成，有些科目的功課要花費(fèi)許多時間。如果每天晚上必須把所有的功課都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計劃的事情了。如果每天都在忙于完成學(xué)校的功課，孩子已經(jīng)沒有任何自由支配的時間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學(xué)習(xí)了。

　　做功課前，花點時間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識點，功課的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識點。如果可能，讓孩子講給家長聽。能講出來，可能就是學(xué)會了。

　　請家教，上補(bǔ)習(xí)班

　　許多家長為孩子學(xué)習(xí)比薄弱的科目請一個家教老師。對于自學(xué)能力不強(qiáng)的孩子，有一個家教幫助掌握進(jìn)度，講習(xí)知識點，應(yīng)該有幫助。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果有家教，較好請家教安排學(xué)習(xí)計劃，家教的作用不光是講講題。白天在學(xué)校上的課程孩子已經(jīng)聽的挺多的了。如果能夠通過家教，參加補(bǔ)習(xí)班，讓孩子更有興趣學(xué)習(xí)，更有信心，這個家教就請對了。

　　改變孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　注意孩子每天回來學(xué)習(xí)的習(xí)慣。他首先做什么？是玩一會，看會電視？睡會覺？還是直接做功課？是先把今天老師講的東西搞明白，還是等功課做不出來時再去翻書？功課先做哪科？白天上功課，都會有功課。孩子回來是先做強(qiáng)項的功課？還是先做弱項的功課？上面說過，孩子對成績比較好的科目會比較有信心，也比較愿意學(xué)。孩子回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的；而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費(fèi)勁了。結(jié)果強(qiáng)的越來越強(qiáng)，弱的越來越弱。是否和孩子商量，改變一下習(xí)慣，不妨先做弱項，再做強(qiáng)項。

　　每道題做完后，把這道題所用的知識點寫一下，這樣等于又復(fù)習(xí)了一遍基礎(chǔ)。

　　放棄一些功課

　　如果一道題占用的時間太多，學(xué)會放棄。這道題對孩子可能太難了。如果題做不出來，可以坐車的時候想（不要在睡前想，睡前應(yīng)該回顧今天學(xué)習(xí)了什么）。有時，一道題就卡在一個地方。想明白了，難題就不是難題了。沒有完成的功課，等老師講完了，要把沒有掌握的知識點寫出來。千萬不要因為一道難題，把今天的計劃全盤打亂。

　　如何處理補(bǔ)哪科哪科成績就好的問題。

　　有些孩子較近學(xué)習(xí)哪科，哪科的成績就好。從一方面說明孩子有實力能夠?qū)W會這科功課。另一方面也說明孩子基礎(chǔ)不是很好。這些孩子更需要計劃好時間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時，在每一段時間內(nèi)，花時間把一科，二科課程做到考前不復(fù)習(xí)。

　　提高有效學(xué)習(xí)時間

　　學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)，學(xué)的時候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學(xué)習(xí)時間，克服心理疲勞。孩子學(xué)習(xí)幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時候延長時間。

　　要有再堅持一下的勁頭

　　較近看電視連續(xù)劇《解放》。在剛剛結(jié)束一個戰(zhàn)役的時候，有的干部要求休整幾天時間。粟裕大將說：“蔣介石讓我們休息嗎？”共產(chǎn)黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。高考也一樣，時間不等你。我一直相信，大部分孩子都希望學(xué)好，但是一到需要努力的時候就放棄了。我們家長也一樣，堅持每天讀一篇文章的人并不多。所以，還是強(qiáng)調(diào)一下堅持。你堅持了嗎？

　　學(xué)習(xí)方法

　　學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是較好的。聽起來不好的方法，對你可能是較好的。不要聽一個學(xué)習(xí)方法好就去用。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。

　　困了，累了怎么辦。

　　每個孩子的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上（特別是冬天）跑20分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于孩子的身體條件不同，每天能夠拿來學(xué)習(xí)的時間也不同。這里的時間是指有效的時間。每個人每天的有效時間是確定的。當(dāng)然，可以通過鍛煉增加有效的時間。注意是有效的時間，不是簡單的時間。讓考生從每天學(xué)習(xí)十個小時延長到十一個小時很容易，但是孩子的有效時間不一定延長了。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超過你的有效時間，學(xué)習(xí)成績可能不但不提高，可能還會退步。孩子也會覺得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達(dá)到你的較好狀態(tài)。要通過實驗找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計劃。盡量不要靠熬夜來延長時間。

　　努力做到準(zhǔn)點睡覺，一定要助力上課不困。

　　每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處

　　好像每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前，孩子就已經(jīng)開始想游戲的事情了。玩完了，還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時（而且是精力比較好的一個小時），一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復(fù)習(xí)了一個月，少了10%的時間。

　　家長的工作

　　1、計劃的制定。如果沒有時間，可以請家教幫助制定。他們對高考的內(nèi)容比較清楚。當(dāng)然指你請的家教比較好的，只會做題的老師不一定是好老師。

　　2、監(jiān)督計劃的執(zhí)行。和考生商量好，到點提醒考生應(yīng)該做什么。如果計劃執(zhí)行的不好，想想為什么？是不是目標(biāo)太高，還是和學(xué)校的安排有沖突，如何修改計劃使計劃執(zhí)行的更好。

　　3、每次診斷，做試題分析�？忌鲥e的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，診斷技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。

　　4、幫助考生記憶知識。鼓勵孩子多畫圖，多用筆。一個成績好的人，記憶通常是不錯的。家長可以幫助的很多。比如你問一下地球到月球的距離是多少？有人或許能說出來個大概。準(zhǔn)確的距離大概只有相關(guān)人士能記住。但是如果你能記住大約是38萬公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是384401千米。這個數(shù)是比較難記的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38。44萬公里就更容易了。你首先記住數(shù)量級是萬公里。再記住一個數(shù)38，就比較容易了。

　　5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次診斷中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次。