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因?yàn)檫z忘的規(guī)律是先快后慢,要及時(shí)復(fù)習(xí),一般有四種方式:
1、過電影復(fù)習(xí)法,也叫嘗試回憶法。
當(dāng)天晚自習(xí)或睡覺前,將老師講過的知識要點(diǎn)、重要細(xì)節(jié)、關(guān)鍵步驟、主要方法,按照講課的先后順序再現(xiàn)一遍。這種方法實(shí)際上是在自己檢查自己,逼著自己進(jìn)行思維活動。好處至少可以表現(xiàn)為以下四個(gè)方面:
、倏梢詸z查課堂學(xué)習(xí)的效果。在嘗試回憶的過程中,如果能夠正確回憶出課堂學(xué)習(xí)的全部或大部分內(nèi)容,這就可以證明自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果是好的。為了正確地檢驗(yàn)自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果,在開始嘗試回憶時(shí),較好先不要看書或聽課筆記,等到想不出來的時(shí)候再看書或聽課筆記。為了加深記憶,還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。這樣效果會更好。
、诳梢蕴岣哂洃浤芰ΑS捎趪L試回憶是一種積極的思維活動,它可以把自己學(xué)過的知識,在尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前,就在頭腦里再現(xiàn)了一遍,這當(dāng)然有利于記憶的保持。
、劭梢蕴岣唛喿x和整理筆記的積極性。通過嘗試回憶,把課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容在腦子里再過一遍,記住的往往是自己已經(jīng)懂得的,沒有記住的正是自己沒有掌握的,這說明記憶恰好是對學(xué)習(xí)效果的檢查。對于那些想不出來的學(xué)習(xí)內(nèi)容,自然就會急著去看或查找筆記。這樣,就激發(fā)了看書和整理筆記的積極性,并自覺地將忘記的內(nèi)容作為復(fù)習(xí)的重點(diǎn),使得復(fù)習(xí)有針對性。
、芸梢耘囵B(yǎng)思維的能力。嘗試回憶時(shí)會反省思維的過程,還要概括課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容。而一旦想不出來,還要千方百計(jì)地尋找回憶的線索,這無疑是在做“記憶體操”。因此,一個(gè)經(jīng)常嘗試回憶的孩子,不僅記憶能力會有所提高,而且思維的能力也會得到一定的提高。
2、認(rèn)真讀書法。
在復(fù)習(xí)的過程中,完成了回憶的步驟以后,便要開始認(rèn)真讀書。當(dāng)然,這時(shí)候的讀書與預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)時(shí)的讀書是不一樣的,它是在預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。因此,必須做到以下幾點(diǎn):
、僮x書和思考相結(jié)合。所謂讀書和思考相結(jié)合,是指不僅要在讀書的過程中認(rèn)認(rèn)真真讀,對基本概念、基礎(chǔ)知識的內(nèi)容少有不馬虎,而且還要邊讀邊思考,要多想想在回憶過程中出現(xiàn)的問題,思考內(nèi)在聯(lián)系,更要思考對知識的理解和應(yīng)用。
、谝攸c(diǎn)突出。復(fù)習(xí)中的讀書,要有重點(diǎn)要細(xì)讀和思考。對于已經(jīng)記住和理解的部分可以不必再花費(fèi)很多時(shí)間,而把時(shí)間集中在回憶不起來和印象模糊的內(nèi)容上面。在讀書的時(shí)候,不妨邊讀邊劃。
、壑卦诰x、熟讀。對于課本中的一些重要內(nèi)容,必須做到精讀和熟讀。至于一些關(guān)鍵的章節(jié)和定義、定理和定律等內(nèi)容,還要在精讀、熟讀的基礎(chǔ)上,將其背出來。④適當(dāng)看一些參考書。在復(fù)習(xí)的過程中,適當(dāng)?shù)乜匆恍﹨⒖紩是很有必要的?磪⒖紩(dāng)然是在復(fù)習(xí)好課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,而且是結(jié)合課本的內(nèi)容去讀參考書的內(nèi)容。
3、整理筆記法。
在復(fù)習(xí)過程中的整理筆記,是指要把預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)過程中所記的筆記串聯(lián)起來進(jìn)行一定的加工和整理,使其成為一份經(jīng)過加工和提煉的復(fù)習(xí)資料。整理筆記的過程往往是一個(gè)知識深化、簡化的過程。所以,它要求索引清楚,中心突出,內(nèi)容精練,較好還有自己的獨(dú)到見解。這樣,可以使這份經(jīng)過加工整理后的筆記成為階段復(fù)習(xí)和重要診斷前復(fù)習(xí)的得力助手。
4、探索和發(fā)現(xiàn)法。
復(fù)習(xí)的內(nèi)容不能僅僅局限于重復(fù)課本的內(nèi)容,而應(yīng)該在復(fù)習(xí)舊知識的基礎(chǔ)上不斷地進(jìn)行探索和有所發(fā)現(xiàn)。所謂“溫故而知新”也就是這個(gè)道理。要在復(fù)習(xí)的過程中進(jìn)行探索,較根本的辦法就是“質(zhì)疑”,也就是提出問題。對于知識,不僅要懂“是什么”的問題,而且還要懂得“為什么”的問題。
另外,還可以進(jìn)行應(yīng)交叉復(fù)習(xí),因?yàn)橥活愋椭R的單調(diào)重復(fù)容易降低效率。心理學(xué)研究說明,將兩種同類材料放在一起復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生互相干擾;將兩種不同材料放在一起復(fù)習(xí),會產(chǎn)生新異刺激,這種刺激可促使大腦細(xì)胞十分活躍,從而增強(qiáng)記憶效果。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該文理交叉,長短結(jié)合,不要抓住一點(diǎn)不及其余。
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