中考打籃球作弊技巧

2017-03-22 18:55:54 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　中考打籃球作弊技巧!診斷時(shí)應(yīng)單手運(yùn)球，如果運(yùn)球過(guò)程中球脫手應(yīng)自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止。切記，一定要提高命中率，避免加秒。2017中考電話：4000-121-121.下面為大家分享中考打籃球作弊技巧!

　　中考打籃球作弊技巧

　　控制性運(yùn)球

　　運(yùn)球時(shí)當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能助力向前時(shí)，或者你在觀察場(chǎng)上形勢(shì)準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí)，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易助力變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對(duì)手靠近。

　　助力運(yùn)球

　　在你要帶球助力沖向前場(chǎng)時(shí)當(dāng)然要助力運(yùn)球。此時(shí)身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn)球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對(duì)移動(dòng)方向，眼睛觀察全場(chǎng)。

　　變速運(yùn)球

　　運(yùn)球隊(duì)員要突破對(duì)手防守可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動(dòng)作)。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對(duì)手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運(yùn)球高度降至膝部位置，助力突破向前。變速運(yùn)球需要很多訓(xùn)練才能有效地使用。

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