北京2020寒假放假時(shí)間

2019-11-08 20:39:44 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京2020寒假放假時(shí)間！同學(xué)們寒假就要開始了，這個(gè)假期可是同學(xué)們期盼已久的了，在這個(gè)假期里同學(xué)們又長大了一歲，相信同學(xué)們在新的一年里能夠取得進(jìn)步，下面就是小編今天給大家?guī)淼?/span>北京2020寒假放假時(shí)間，希望可以給各位同學(xué)帶來幫助。

北京中小學(xué)2020年寒假放假時(shí)間如下，供各位家長查看了解。

2020年1月17日（星期五）結(jié)束本學(xué)期工作，共19周零6天；

2020年1月18日（星期六）至2月16日（星期日）放寒假，共4周零2天。

另外愛智康老師還為大家精心整理了資料，點(diǎn)擊領(lǐng)取_北京小、初、高免費(fèi)學(xué)習(xí)資料丨北京學(xué)習(xí)資料大全丨資料庫，助你效率翻倍!取得優(yōu)異成績!

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部分資料截圖如下：

附贈資料：預(yù)防流感注意事項(xiàng)

1、注意保暖根據(jù)天氣情況，根據(jù)個(gè)體差異，隨時(shí)調(diào)整衣物是很重要的。喜愛戶外運(yùn)動的人們，要在運(yùn)動后盡快擦干汗液，及時(shí)穿衣。

2、講衛(wèi)生禮儀咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)用衛(wèi)生紙遮掩口、鼻，否則應(yīng)用臂彎遮掩口、鼻；使用后的衛(wèi)生紙應(yīng)丟進(jìn)垃圾桶，接觸呼吸道分泌物后應(yīng)做手部衛(wèi)生處理。

3、適時(shí)開窗通風(fēng) 保持室內(nèi)空氣流通，避免到人群擁擠、空氣污濁場所活動。

4、保證睡眠保持充分的睡眠是冬季較重要的事。芝加哥大學(xué)的研究者在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，同每天睡7.5—8.5個(gè)小時(shí)的人相比，每天只睡4小時(shí)的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。

5、勿盲目補(bǔ)充維生素每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。較好的方法是食補(bǔ)，也可以每天一次性補(bǔ)充多種維生素。此外，食物中較好包含少量脂肪，因?yàn)橛行┚S生素必須溶于脂類物質(zhì)才能被機(jī)體吸收利用。

6、及時(shí)就診當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱等不適癥狀持續(xù)加重時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院診治，就診時(shí)一定要按照醫(yī)院“發(fā)熱患者到發(fā)熱門診”的要求，戴好口罩直接到發(fā)熱門診掛號就診，患者之間保持1米以上的空間距離為好，并注意手部衛(wèi)生與清潔，必要時(shí)進(jìn)行隔離治療。

以上就是小編特意為大家整理的北京2020寒假放假時(shí)間的相關(guān)內(nèi)容，同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中如有疑問或者想要獲取更多資料，歡迎撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)電話：更有專業(yè)的老師為大家解答相關(guān)問題！

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