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部分資料截圖如下:
資料附贈(zèng): 記憶方法—自測(cè)記憶法
通過自我測(cè)驗(yàn)來檢查自己記憶結(jié)果的方法。這種方法的特點(diǎn)是自我復(fù)述,自問自每件事。其作用首先可以確切了解自己的學(xué)習(xí)結(jié)果,及時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有學(xué)好、沒有記牢、容易混淆搞錯(cuò)的地 方。
其次,可培養(yǎng)我們隨機(jī)應(yīng)變的能力。由于平時(shí)訓(xùn)練有素,必然會(huì)胸有成竹,臨陣不慌, 即使是遇到意料之外的問題,也可應(yīng)變自如。
模擬自測(cè)的程序是:
1、選好自測(cè)題。重點(diǎn)選擇自己的弱處。
2、挑選一段較集中的時(shí)間(如兩個(gè)小時(shí))象正式診斷一樣不看講義、筆記、獨(dú)立完成。
3、自己閱卷,自我評(píng)分,檢查記憶遺漏的部分。
運(yùn)用自測(cè)進(jìn)行記憶,必須做到:
1、自測(cè)要“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”,不要掩蓋知識(shí)缺陷。
2、自測(cè)要做到經(jīng)常化,要安排好自測(cè)時(shí)間。一般地說,自測(cè)的時(shí)間安排可分為定期測(cè)和臨時(shí)測(cè)。
定期測(cè)又分為當(dāng)日測(cè)和周日測(cè)兩種。臨時(shí)測(cè),隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。
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