西城區(qū)高考一模難嗎？北京考生進(jìn)來看看吧！

2020-02-24 23:39:06 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　西城區(qū)高考一模難嗎？北京考生進(jìn)來看看吧！一模診斷相較于高考來說，難度是比較大的。因?yàn)橐荒Ｔ\斷的價值在于認(rèn)真梳理和總結(jié)一模診斷得和失、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，幫助大家找到重點(diǎn)是什么，問題出在哪里！所以要以積極的心態(tài)對待一模診斷，這樣你才找到了�？嫉囊饬x!

　　大家在高考前要知道這些技巧：調(diào)整生物鐘，優(yōu)先進(jìn)角色。大家在考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與診斷時間同步，這樣，我們就等于優(yōu)先進(jìn)入了角色，有利于診斷時水平的正常發(fā)揮。　

　　消除焦慮、精中精力。診斷時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費(fèi)了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常診斷狀態(tài)。　　

　　不忙答題，先摸卷情。拿到試題后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號后，先對試題進(jìn)行整體感知，看看這份試題共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試題錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。　　

　　兩先兩后，合理安排。試題的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。

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