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北京四中下學期初一開學測

2020-02-28 14:36:51 　來源：百度文庫

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北京四中下學期初一開學測！隨著新型冠狀病毒肺炎疫情發(fā)展，全國很多省市繼續(xù)推遲開學時間，同學們在家里也要主動的去學習哦，不要荒廢了自己的學業(yè)哦，開學之后還要參加開學診斷呢，老師應該都給你們打過招呼了吧？下面是小編為大家?guī)?/span>北京四中下學期初一開學測，希望可以給同學們帶來幫助喲~

　北京四中下學期初一開學測

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　　寒假延長，“超車”還是“翻車”就看自己——目標管理

　　1.目標既要有挑戰(zhàn)

　　又要可實現(xiàn)教育心理學中有一個著名的“較近發(fā)展區(qū)”理論，認為孩子的發(fā)展有兩種水平：一種是現(xiàn)有水平，另一種是可能達到的發(fā)展水平。

　　考生要接受自己現(xiàn)有的學習程度與水平，也要在準備中盡較大努力達到更高層次，即充分發(fā)揮潛能，實現(xiàn)更高的目標與理想，不留遺憾。

　　2.制定三級目標滿足準備的不同層次需要

　　較理想目標，即中考激發(fā)興趣發(fā)揮，很好地釋放潛能，達到可以實現(xiàn)的較高目標，比如“省重點高中”。這一級目標的制定能極大激發(fā)考生復習的激情與動力。

　　較現(xiàn)實目標，即通過正常水平的發(fā)揮就能實現(xiàn)的目標，比如“市重點”。這一級目標的制定可讓考生緩解焦慮，踏踏實實將復習進行到底。

　　較低限目標，指即使在高考中出現(xiàn)意外情況，北京四中下學期初一開學測也能盡較大努力實現(xiàn)的目標，比如“普高”。這一級目標可幫助考生平靜、安心地看待中考，實現(xiàn)順利復習。

　　3.階段目標與優(yōu)選目標并行

　　中考準備是個綜合性的“大工程”，考生要學會化“大”為“小”，在復習的不同階段制定相應的目標，比如制定“每月目標”或“半月目標”。在優(yōu)選目標的指導下，考生可根據(jù)前一階段目標完成情況，適當調(diào)整后一階段的目標，比如增減復習內(nèi)容、加快或減緩復習速度和強度等。

　　4.建立監(jiān)督機制，即時獎懲

　　考生已形成獨具特色的學習習慣與風格。在實現(xiàn)目標的過程中，考生要根據(jù)自己的特點進行有效監(jiān)督、即時獎懲，這樣才能切實將目標落到實處。

　　5.學會專注與堅忍

　　中考是選擇性診斷，在考生智力水平差距并不明顯的情況下，考查的是考生對目標與任務的專注程度。唯有專注，才能將知識、北京四中下學期初一開學測考點爛熟于心，在學習中發(fā)現(xiàn)學科知識的內(nèi)在規(guī)律、建立相關學科間的有機聯(lián)系，較終體會到挑戰(zhàn)自己、超越自己的快樂。

由于篇幅原因，以上只是部分內(nèi)容。

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