北京東城二中初一開學(xué)測(cè)試

2020-02-28 14:45:29 　來源：百度文庫

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北京東城二中初一開學(xué)診斷！同學(xué)們寒假功課應(yīng)該早已完成了吧？本該回歸校園生活的大家由于不可抗力的因素，全國(guó)各地的中小學(xué)以及高校都延遲開學(xué)，不過在家中也不要荒廢自己的學(xué)業(yè)，應(yīng)該主動(dòng)的去學(xué)習(xí)哦，開學(xué)之后的開學(xué)診斷就是檢驗(yàn)假期學(xué)習(xí)成果的好方法哦。下面是小編為大家?guī)?/span>北京東城二中初一開學(xué)診斷，希望可以給同學(xué)們帶來幫助喲~

　北京東城二中初一開學(xué)診斷

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　　寒假延長(zhǎng)，“超車”還是“翻車”就看自己——時(shí)間管理

　　1.據(jù)著名的“時(shí)間管理四象限法”

　　如果時(shí)間集中于“緊迫而重要”的先進(jìn)象限，焦慮會(huì)一直保持在較高水平;

　　如果時(shí)間集中于“重要但不緊迫”的第二象限，就很少感受到時(shí)間的壓力;

　　如果時(shí)間集中于“緊迫但北京東城二中初一開學(xué)診斷不重要”的第四象限，說明總是在忙別人的事情;

　　如果時(shí)間集中于“不緊迫也不重要”的第三象限，就是在浪費(fèi)時(shí)間。

　　時(shí)間規(guī)劃因人而異。

　　2.比較合理的分配方式

　　65%—80%用來做重要但不緊迫的事情;

　　20%—25%用來做重要而緊迫的事情;

　　15%用來做緊迫但不重要的事情;

　　1%浪費(fèi)在不重要也不緊迫的事情上。

　　3.一天中4個(gè)記憶黃金時(shí)間

　　清晨起床后，適合學(xué)習(xí)難以記憶的內(nèi)容;

　　8：00—10：00，適宜學(xué)習(xí)需要周密思考、分析判斷的內(nèi)容，是攻克難題的較好時(shí)間;

　　18：00后的兩個(gè)小時(shí)，復(fù)習(xí)、歸納、整理的黃金時(shí)段;

　　晚上臨睡前一小時(shí)，復(fù)習(xí)難以記憶的內(nèi)容，因?yàn)樵谒瘔?mèng)中大腦會(huì)繼續(xù)加工這些信息。

　　了解了這4個(gè)時(shí)間段，考生就能有意識(shí)地調(diào)整自己的生物鐘，順應(yīng)大腦記憶規(guī)律，有效提高時(shí)間利用率，較終復(fù)習(xí)效率。

　　使用指南：

　　1.不建議開夜車，北京東城二中初一開學(xué)診斷精神不好再加上在家容易懶散，很難完成一日滿滿的計(jì)劃，效率是制勝的關(guān)鍵!

　　2.每科做功課的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效完成該科功課，若為試題類功課，則按照試題規(guī)定時(shí)間完成，即便45分鐘沒有完成也要終止，可以在晚上的補(bǔ)充時(shí)間再完成，養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。

　　3.上午、下午、晚上要從自己拿手一點(diǎn)的科目開始，循序漸進(jìn)，由易到難，不要一開始就做難題，讓自己失去做題的動(dòng)力。

　　4.注意勞逸結(jié)合，利用好每一段學(xué)習(xí)之間的休息時(shí)間，這段時(shí)間盡量不要玩手機(jī)，因?yàn)?0分鐘你肯定停不下來，會(huì)耽誤后面的任務(wù)進(jìn)度，較好去在家里稍事活動(dòng)一下，吃點(diǎn)東西也是可以的哦。

　　5.靈活運(yùn)用，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣特點(diǎn)適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間安排以及學(xué)習(xí)任務(wù)量，可以在前兩天進(jìn)行嘗試并根據(jù)完成度來調(diào)整細(xì)節(jié)，如，不同時(shí)間段的學(xué)習(xí)內(nèi)容以及完成量。

　　6.每日任務(wù)是在對(duì)自己學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的，北京東城二中初一開學(xué)診斷你需要根據(jù)以往的診斷來確定自己的薄弱項(xiàng)和目標(biāo)，然后將整體目標(biāo)肢解為具體小任務(wù)放在每一天的對(duì)應(yīng)時(shí)段，寒假是鞏固弱項(xiàng)的好時(shí)機(jī)。

由于篇幅原因，以上只是部分內(nèi)容。

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