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2019年北京市海淀區(qū)中考高中分數(shù)線！北京好的高中有很多，但是，機會只有一次，同學們如果能在中考的時候有一個好的發(fā)揮，那么高中的錄取一定不是問題，同學們要抓緊復習的時間，定好自己的診斷目標才是。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">2019年北京市海淀區(qū)中考高中分數(shù)線。
2019年北京市海淀區(qū)中考錄取分數(shù)線，希望對考生有所幫助，僅供參考。
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初中時代是一個人生命當中比較富有活力、充滿無限可能的青少年時代！
在這短短的三年當中，一個人從懵懵懂懂的小孩子到成長為一個有理想、有抱負的高中生，經歷著比較迅速的生理發(fā)育和心理變化等，在學習科學文化知識的同時，還將收獲和同學之間的友誼、和老師之間的師生情等眾多美好單純的東西。
一、為什么當前的社會環(huán)境會忽視初中生所面臨的中考壓力？
經過三年的時間，很多人都將慢慢變得懂事起來，同時也變得有擔當、負責任起來。可以說，大多數(shù)人的初中時代都是單純的、美好的、充滿蓬勃朝氣的。
與此同時，很多初中生也面臨著學習生活、個人成長、家庭環(huán)境、師生關系等方面的巨大壓力。
但是在我們的家庭中、校園中、社會中，卻很少有人去認真關心過初中生們所承受的眾多成長壓力，進而導致很多初中生們都在默默承受著這些來自學業(yè)和成長過程中的壓力。
究其原因，不外乎以下三點：
1、在很多家長和老師眼里，初中生還處于“不懂事”的階段。
在家長或老師看來，初中生不用擔心生活上的各種費用開支、不用擔心家庭里面的零碎事務、不用處理復雜的社會工作關系等，他們所面臨的社會環(huán)境和人際關系比較簡單，無非就是父母、老師和身邊的同學，所以初中生只要吃好穿好，安心在學校里面上課就萬事OK了。
因此，家長和老師就會自動忽略初中生們所面臨的各種壓力，并且不會主動去詢問他們在學習和生活中是否有遇到一些棘手的問題。
2、初中生們從小學畢業(yè)后進入初中，心智發(fā)育有一些滯后性。
很多初中生即使遇到了比較棘手的問題，他們往往將這些問題歸結于是自己的原因，因此就很少有初中生能夠主動向家長、老師或者社會上尋求一些幫助、支持等。而這些問題日積月累，往往就會導致一些初中生們背負著沉重的壓力負擔。
比如說各地中學里面所發(fā)生的一些惡性孩子霸凌事件，就是因為受欺凌的孩子不懂得主動向父母、老師或者社會進行有效求助的結果。
受欺凌的孩子往往沒有預料到社會的險惡，也沒有評估繼續(xù)受欺凌的嚴重后果，而導致欺凌事件愈演愈烈，較終導致他們承受了很多極其不公平的待遇。
等到家長和老師真正重視起來時，這些孩子往往已經承受了很多來自同齡人所施加給他們的痛苦、不公平對待等。
3、當前不完善、不成熟的教育體系是導致初中生壓力巨大的重要原因
在當前的中國社會中，初中階段作為邁向高中和大學的過渡階段，初中生們所面臨的選擇只有兩個，那就是要么考上高中（考上重點高中），要么考不上高中。因為只有考上了高中，才能夠進入高中參加學習并備戰(zhàn)高考，以便后續(xù)考上大學。
社會給初中生的選擇非常有限，因為如果初中考不上高中或者直接輟學的話，那么對一個初中生來說，他以后的人生選擇是極其有限的：要么上一個職業(yè)高中，要么去社會上打工。
而考不上高中的這兩個結果，都是中國絕大多數(shù)家長所不愿意接受的，因為很多家長認為，孩子考不上高中，那么他以后想有一個有出息的人生的概率將會變得極其渺茫。
我們當前的教育體系中，并沒有給沒考上高中的初中生一個廣闊的人生發(fā)展前景，所以擺在眾多初中生們的面前，只有一條道路，那就是努力學習，考上高中，并且較好是考上重點高中。
當一個人所面臨的選擇只有一種的時候，那么就容易導致一些比較畸形的事情或現(xiàn)象發(fā)生。
對初中生來說，他們之所以會面臨眾多壓力，就是因為可供自己選擇的范圍極其狹窄所導致的。
那當初中生發(fā)現(xiàn)自己遇到了比較棘手的問題或者承受了比較大的學業(yè)壓力時，應該怎么辦呢？對此我們根據(jù)初中生的學習生活狀態(tài)，搜集了一些現(xiàn)實案例，為他們提供了以下四種方法，希望能夠對初中生的學習和成長有所幫助。
二、四種方法幫助初中生擺脫中考壓力
1、給自己一個清晰的自我定位，找到符合自己學習能力的奮斗目標，比如2019年北京市海淀區(qū)中考高中分數(shù)線
初中生要綜合評估一下自己的學習實力，并找到一個符合自己成績水平的奮斗目標。這個目標可以分成三個層次，那就是在未來的中考中，考上一所非常好的重點高中、考上一所中等水平的高中和考上一所普通高中。
此時，初中生可以根據(jù)較近幾次大型診斷的真實成績，來評判一下自己當前的學習成績在全班、全校、全市或者全縣是一個什么樣的水平。無論自己的成績有多好或者有多差，我想你的成績都能夠分成上游、中等和下游這三個層次。
那么在評估好自己的成績水平后，你再把當?shù)氐母咧袑W校給找出來，然后根據(jù)這些高中的層次分成“重點高中、中等高中和普通高中”三個檔次，較后綜合自己的成績水平來對號入座，找到一個或幾個自己較有可能考上的高中學校就可以。
一個比較清晰的中考奮斗目標可以事半功倍。為什么這么說呢？這是因為當你知道自己有可能上哪一所高中學校后，你就有了比較明確的學習目標和奮斗方向。
在后續(xù)的學習中，你是不會背負著太沉重的學業(yè)壓力的，從而能夠在每一天的學習過程中，輕松應對、高效學習，那么這樣一來，較終的結果就極有可能是令人滿意或超出以往的預期的。
在找到自己明確的中考奮斗目標以后，接下來你就需要根據(jù)自己的現(xiàn)實情況，去探索一套適合自己的學習方法就可以了。
2、合理進行自我暗示:中考不是洪水猛獸，平常心對待，也許考到會更好
中考和平時的單元測驗、期中診斷、期末診斷、月考、模擬考或者省市聯(lián)考等，性質都差不多，我們完全可以把中考當做一場平時的小測驗就可以。因為中考無非就是做試題、解答題目嘛，每一張中診斷卷上的題目都是確定的，都可以用我們平時所學習和復習到的知識點來去解答它。
雖然一開始我們還很緊張、很有壓力，但是你想一下，如果從初一或者初二你就開始不斷的暗示自己、鼓勵自己，那么經過了一年或者兩年時間的自我暗示，你的心里面就會慢慢覺得中考不再是洪水猛獸或者不再是不可戰(zhàn)勝的敵人了！
到了真正上考場的時候，你心中的壓力自然就會減少很多，至少要比身邊同齡人的壓力要小。
保持一個平常心對待中考，相對來說，更容易發(fā)揮出你真實的水平。而在中考這樣的診斷中，如果你發(fā)揮了真實的學習水平，那么對其他坐立不安的人來說，你就已經算是“激發(fā)興趣發(fā)揮”了�。�
因此，持續(xù)的良性自我暗示真的非常重要！非常重要！非常重要�。ㄖ匾抡f三遍）
3、合適的學習方法將有利于中考成功
在探索合適科學的學習方法過程中，你需要多摸索、多總結。
比如說較好不要有嚴重偏科的情況存在，盡量均勻分配自己的學習時間，保障每一門科目都能夠有一個比較充裕的學習時間，因為中考看的是總成績而不是單科成績。對文科類科目，盡量先看教材，看幾遍教材以后，再進行系統(tǒng)性的背誦。對理科類的科目，要學會先看題目、看答案，然后總結題型，較后才去刷題、做題。同時，學習的時候，盡量專注自己的注意力，這樣自己的學習效果也會很好。
同時能夠和身邊的同學、老師或者是線下輔導班的老師，甚至和你同校的學姐學長們有一些經驗上的交流，那么更利于你快速找到一個適合自己的學習方法。
在討論完你的中考奮斗目標和學習方法上的事情以后，接下來我們就要說一說和你的日常初中生活有關的話題了。
4、養(yǎng)成按時休息、合理鍛煉的生活方式，將有助于初中生擺脫壓力。
初中生盡量不要長期熬夜學習，不要因為偶爾的放松而徹夜上網、打游戲等。按時休息，保障較為充足的睡眠，有利于初中生保持一個良好的精氣神狀態(tài)，從而避免無精打采、信心降低的現(xiàn)象出現(xiàn)。
而有規(guī)律的鍛煉能夠強身健體，增強自己的綜合體能，很多有壓力或者不開心的事情，在進行體育鍛煉的過程中，自然而然就煙消云散了。
三、每一個初中生都值得擁有一個屬于自己的美好初中時代！
人生十三四歲的年紀，是一個充滿希望、充滿開心和快樂的韶華時光。
在這段中孩子活中，如果你能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，并找到自己的奮斗目標，同時還能夠認真的對待學習，不斷的探索科學有效的學習方法，那么你比眾多生活在未知和不確定中的同齡人要幸運很多！無論是處于什么樣的學習環(huán)境和成績水平，都能夠有一個心滿意足的人生未來。
因為對廣大的初中生而言，中考可以當做是一次小測驗。未來的人生是一張永遠不會結束出題的試題，我們不能奢求每一次診斷都得助力能力。但是可以憑借著科學的準備方法，去翻越一座又一座試題中的難題和大山！
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