北京初三學生該怎樣安排好學習時間

2020-07-08 20:46:40 　來源：網(wǎng)站整理

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北京初三孩子該怎樣安排好學習時間！初三的時間是有限的，因為大家的學習任務多了，所以，你能留給自己的時間也不多了，在你自己能夠利用的時間里，你必須要好好安排自己的時間，在較少的時間里做較多的事情。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初三孩子該怎樣安排好學習時間。

北京初三孩子該怎樣安排好學習時間

1、晚間：睡眠時間的充足與否和學習效率是有很大關系的，如果長時間熬夜就會使孩子的大腦進入疲勞期，白天課上時沒有精神。一般理想的就寢時間是晚上11-12點左右，所以即使偶爾晚睡也不要超過這個時間太多。

2、早晨：孩子要充分利用白天的學習，來提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時孩子也不要把成績看的太重，你要相信一分耕耘一分收獲，只要你平時努力了，就一定會有回報的。

3、課間：每個課間時間都可以把上節(jié)課的功課記下來，然后準備好下節(jié)課需要用的東西整理出來，然后可以出去活動一下，順便可以回想一下上節(jié)課的學習內容。

4、中午：午睡是保證睡眠充足的一個保障，但孩子午睡的時間不宜太長，可以在中午1:00-1:30午休，其他時間可以用來做一些卷子試題，或是預習下午要講的科目。

5、自習課：自習課應該先看書整理，再寫功課。剩余的時間則是可以去研究今天各科沒有聽懂的內容，理化知識點碎，一個空一分，問一個就多懂一個，看一遍就多記幾個。只要肯下工夫都能可以弄懂很多知識。

6、晚上：如果你是走讀生的話，此時你應該在家里，吃過晚飯后，可以先看筆記回想今天一天所學的知識，之后再做功課，切記不要本末倒置。如果你是住宿生的話，此時你應該在學校里上晚自習，其實需要做的大致也是先看筆記，再寫功課。需要記或是背的學科可以放在早晨或是睡前。

7、較后提示大家，一定要把每天的功課當成診斷一樣認真負責，然后診斷的時候才會像做功課一樣輕松搞定。興趣是較好的老師，要學會在枯燥的學習中找到樂趣，這樣才會愛上學習。還有就是學習難就難在堅持，只要能夠堅持到較后，就是勝利!

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1。學習上要有明確的學習計劃表拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表。

列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習。

每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、訓練、歸納、預習五大環(huán)節(jié)，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。

當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

2。要有保證且合理的睡眠時間有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。

早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

中午要盡量午睡30到40分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程較重要但較易被孩子忽視的環(huán)節(jié)。

為了能放心午睡和防止午睡過頭，較好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

每天晚上能好好鉆研三四科，每科安排40~60分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。

晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。

初三的診斷有很多，你們成績的起伏也是正常的，針對每一次成績不好，你都要給自己的表現(xiàn)好好的做一個總結，想了解相關課程的同學，請撥打學而思愛智康免費咨詢電話：！

北京初三孩子該怎樣安排好學習時間就給大家分享到這里，另外學而思學科老師還給大家整理了一份《中考一二模試題及答案合集》。

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