高三期中孩子沒考好怎么辦？北京高中家長快來看

2020-08-24 13:52:37 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　高一期中地理必修一知識點總結(jié)！北京考生速來關(guān)注！當(dāng)孩子看到成績之后情緒非常低落，感到與自己的目標(biāo)差距很大，學(xué)習(xí)也沒有積極性，與家長的關(guān)系也比較緊張。那么怎樣做才能幫助孩子盡快從低落情緒中走出來?下面小編就給大家?guī)?span style="color:#f00;">高一期中地理必修一知識點總結(jié)！北京考生速來關(guān)注，希望對大家有所幫助哦！

　　首先，給予適度的撫慰，鼓勵孩子自己解決問題。高三的考生雖然已是十七、八歲的成年人，但實際心理狀態(tài)還是孩子，尤其是面對困境，不知所措，可能需要家長能夠給予適度的撫慰，比如擁抱一下、拍一拍肩膀、削一個蘋果等，但撫慰一定適度，如果需要交流，一定鼓勵孩子自己去解決問題。

　　同時，不要過度關(guān)注和焦慮，相信孩子能夠自己調(diào)整情緒。家長必須認(rèn)識到孩子有情緒變化很正常，人的成長需要這個過程，任何人都無法代替，所以心疼也好，擔(dān)心也好，請不要過分關(guān)注，讓他有一個自己調(diào)試的過程。這個過程中，家長需要做的就是相信他，讓他知道自己一定沒問題。當(dāng)然，如果孩子想去看看電影，讀讀書或者吃頓大餐發(fā)泄一下，您也不要覺得是浪費時間。

　　此外，家長要切記，在孩子情緒低落時不要跟孩子對立，如果一味的對立就會造成家庭關(guān)系惡化，對孩子的情緒和診斷都百害而無一利。

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　　家長學(xué)會正確鼓勵

　　在準(zhǔn)備階段，家長能做的就是以鼓勵為主。但家長不要把這些話經(jīng)常放在嘴邊，比如“如果再努力一些就會怎么樣”“你要記得你努力的目標(biāo)”等，這叫繼續(xù)增加壓力。家長更不要給孩子貼標(biāo)簽，比如說孩子“不努力學(xué)習(xí)”，不要對孩子說“必須”“應(yīng)該”等詞語，這只會加重考生心理負(fù)擔(dān)。所謂鼓勵，是讓孩子著眼現(xiàn)在，幫助孩子梳理擔(dān)心的問題，具體體現(xiàn)在學(xué)科上是哪些科目、哪些題型、哪些知識點不熟悉，以現(xiàn)有的水平如何應(yīng)對這個問題。在這個時候，家長不去說未來將要怎樣，而是要說孩子曾經(jīng)做過什么，已經(jīng)取得了哪些進(jìn)步，現(xiàn)在需要做些什么，這樣幫助孩子提高心理素質(zhì)，令孩子也更容易接受。

　　預(yù)防情緒兩極分化

　　由于同學(xué)之間的競爭比較激烈，自尊心強的孩子有意無意地將周圍同學(xué)當(dāng)成自己的對手，非常在乎同學(xué)之間的比較。過于在乎同學(xué)之間的比較，過于強調(diào)競爭，會使孩子背上沉重的心理包袱，容易受到周圍同學(xué)的影響，而難以專心學(xué)習(xí)。有的孩子如果在診斷中屢遭挫折，容易對學(xué)習(xí)灰心、自卑甚至害怕，反而產(chǎn)生退縮和逃避的心理。無論以上哪種情況，家長要讓孩子明確一點，學(xué)習(xí)的目的不是打敗別人，而是提高自己。