2021北京昌平區(qū)高三二模什么時(shí)候考？給備考同學(xué)們加油

2021-05-06 21:52:28 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　昌平區(qū)高三二模診斷時(shí)間：5月6日-8日

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　　檢核設(shè)定的目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)條件

　　一般而言，目標(biāo)要比現(xiàn)在的表現(xiàn)高一點(diǎn)，但如果是一個(gè)遙不可及的超級理想目標(biāo)，反而會(huì)讓自己陷入永無止境的挫折中。例如，先進(jìn)次段考全校較后一名的同學(xué)，訂下一個(gè)目標(biāo)是「下一次段考要成為全校先進(jìn)名」，肯定會(huì)陷入高度壓力的狀態(tài)中。比較理想的做法是，先定「每次段考全校位置進(jìn)步20名」的目標(biāo)，一年下來(6次段考)就會(huì)進(jìn)步100名，夢想終將逐步實(shí)現(xiàn)。

　　決定多個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先級

　　成績進(jìn)步、社團(tuán)干部表現(xiàn)稱職、常常陪伴好友聊天三個(gè)目標(biāo)皆屬重要的目標(biāo)，三個(gè)目標(biāo)都會(huì)耗費(fèi)許多時(shí)間，必須決定其先后順序。「如果成績不好會(huì)被撤換社團(tuán)干部、好朋友較近剛失戀心情暴爛不陪他可能會(huì)想不開」你會(huì)怎么選擇其優(yōu)先級呢?想一想!

　　規(guī)劃有助于達(dá)成目標(biāo)的行為

　　如果你的選擇是成績優(yōu)先、好友其次、較后是社團(tuán)干部，當(dāng)然你的時(shí)間規(guī)劃就會(huì)隨之調(diào)整「一天可以自由運(yùn)用的時(shí)間有5小時(shí)，其中三小時(shí)讀書、一小時(shí)陪好友、一小時(shí)處理生活瑣事、三天去一次社團(tuán)一小時(shí)」。這樣的規(guī)劃就有助于達(dá)成目標(biāo)。

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