北京高考已填報(bào)志愿如何查詢

2021-06-03 19:29:55 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

北京高考已填報(bào)志愿如何查詢!高考結(jié)束了，志愿也填好了，同學(xué)們可以讓自己過一段輕松的時(shí)光，畢竟辛苦了這么久，同學(xué)們也為此壓力山大，現(xiàn)在什么都?jí)m埃落定了，你要做的，就是等志愿上的學(xué)校寄來通知書。下面是小編今天給大家?guī)淼?span style="color:#f00;">北京高考已填報(bào)志愿如何查詢！希望能夠同學(xué)們提供幫助~

高考成績(jī)查詢：

考生登錄“北京招生考試信息網(wǎng)”，進(jìn)入“綜合查詢”頻道，點(diǎn)擊“高考成績(jī)查詢”欄目，輸入考生號(hào)，即可查詢高考成績(jī)啦。

2020年北京高考如何查分和填報(bào)志愿？

考生們也可以下載“北京通”APP，即可在手機(jī)上輸入自己的信息，7月25號(hào)之后即可查詢自己的考試成績(jī)啦

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移動(dòng)用戶的考生也可以撥打12580，進(jìn)行高考成績(jī)查詢的預(yù)約，預(yù)約成功的考生就可以收到短信的通知啦。

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最后幾天，考生們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，加上炎熱天氣和焦慮情緒，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律有時(shí)候會(huì)被打亂，身體抗病能力降低，非常容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養(yǎng)，保證考生的身體健康極為重要。

1.注意衛(wèi)生，飲食安全。高考期間，考生要特別注意飲食衛(wèi)生。生吃瓜果要用流動(dòng)的清水徹底沖洗干凈。做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中加些醋和蒜泥，既可殺菌又能增進(jìn)食欲。此外，家長(zhǎng)在烹飪過程中要注意保持食物新鮮，剩菜剩飯要及時(shí)扔掉，避免因食用不新鮮食物而引起胃腸道問題，進(jìn)而影響考試。

2.食物多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡。大魚大肉、山珍海味固然有營(yíng)養(yǎng)，但是考慮到夏季天氣炎熱，考生心情焦躁，家長(zhǎng)們要為考生準(zhǔn)備葷素搭配，開胃爽口的飲食。食物要多樣，要保證營(yíng)養(yǎng)，尤其要保證多種蛋白質(zhì)、維生素和適量碳水化合物的攝入。

3.飲食規(guī)律，三餐有度。早餐很重要，必須要吃好。如果有條件，盡量保證牛奶、雞蛋、主食類食物以及蔬果的攝入。午餐要保證菜品多樣，營(yíng)養(yǎng)充足，不要過于油膩；晚餐要清淡飲食，不要過飽。

4.重視飲水，少量多次。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。建議考生少量、多次飲用白開水，切忌以喝碳酸飲料代替喝水，切忌飲用濃茶及咖啡影響睡眠質(zhì)量。特別需要提醒的是，保健品不能提高成績(jī)，購買的保健品、補(bǔ)品等功效大多名不副實(shí)。

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