2021北京高考哪天填報志愿

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2021北京高考哪天填報志愿！根據(jù)往年情況，北京6月25日公布高考成績，6月27日-7月1日進行志愿填報，考生和家長志愿填報的時間非常緊張！下面是小編今天給大家?guī)�來�?span style="color:#f00;">2021北京高考哪天填報志愿，希望能夠給大家提供幫助哦~

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高考期間考生吃什么最合適？

一、在一日三餐方面，建議吃牛肉類、蛋類、奶類和雞鴨魚肉類+奶類，外加蔬菜水果比較合適。

油脂方面建議吃亞麻籽油，因為亞麻籽油又叫“聰明油”，對滋養(yǎng)腦細胞很有好處。

每餐吃八分飽就可以啦，不宜吃得太飽。因為吃太飽的話，在考場容易打瞌睡，影響考試發(fā)揮。

二、在零食方面：建議考生食用堅果比較好，因為堅果所含的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等都是我們身體健康所必須的營養(yǎng)好，而且食用堅果也是具有飽腹和益智作用的。

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