北京中考選物理地理生物

2021-06-27 11:44:33 　來源：百度文庫

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　　中考應試技巧大放送，贏在中考不是夢

　　1.等待發(fā)卷10分鐘

　　提前15分鐘進入考場，觀察四周，熟悉環(huán)境。

　　調整一下迎戰(zhàn)姿勢：先坐端正，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

　　做到“四心”：保持“靜心”，增強“信心”，做題“專心”，考試“細心”。

　　如果過于緊張，來試試“鎮(zhèn)靜呼吸法”：先緩緩地吸氣，吸至腹部，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓;然后小腹回收，想象空氣經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，慢慢地、均勻地從口中呼出。

　　重復這一呼吸方法10次，即可有效地緩解緊張情緒。

　　2.答卷前5分鐘

　　拿到考卷后，5分鐘內一般不允許答題，先對試卷進行整體觀察，看試卷卷面是否清晰、完整、無誤，同時聽好監(jiān)考老師的要求。如有錯誤，要盡早調換!

　　然后，考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。注意千萬不能錯!

　　最后整體認讀試卷，對全卷作整體把握，包括題型題量等，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。

　　最后，重點看比較容易的甚至一看就能肯定答得出來的題目，這樣情緒會逐漸穩(wěn)定下來。這時切忌把注意力集中在生題、難題上。

　　3.拿到試卷時腦子一片空白怎么辦

　　考生考前休息不足或是過度緊張，會導致大腦疲勞，而發(fā)生暫時遺忘。

　　考試時，當遇到明明知道試題的答案，卻一時想不起來的時候，最好是先把這道題放在一邊，轉移注意力去答其他的問題，然后需要的知識會自然而然地出現(xiàn)。

　　中考是個大系統(tǒng)，各科目是零件，加強限時訓練是協(xié)調多學科學習、單科學習卓有成效的做法。想了解相關課程的同學，請撥打學而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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