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知識點之人體的支持與運動
人體的運動系統(tǒng)包括骨、骨連結(jié)和骨骼肌 。骨和骨連結(jié)組成了人體的骨骼。人體的骨有206塊,包括頭骨、軀干骨和四肢骨三部分。
骨根據(jù)其形態(tài)可以分為長骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨。各骨的形態(tài)雖然差異較大,但是結(jié)構(gòu)卻很相近,長骨的結(jié)構(gòu)包括骨膜、骨質(zhì)和骨髓三部分。骨膜內(nèi)有血管、神經(jīng)和成骨細(xì)胞 ,成骨細(xì)胞對骨的生長和再生有重要作用,人體發(fā)生骨折,成骨細(xì)胞能使骨愈合、再生;骨質(zhì)有骨松質(zhì)和骨密質(zhì)之分,骨松質(zhì)結(jié)構(gòu)疏松,能承受一定的壓力,骨密質(zhì)致密堅硬,抗壓力強(qiáng);骨髓腔內(nèi)有骨髓,人年幼時骨髓為紅骨髓,紅骨髓具有造血功能,隨著年齡的增長紅骨髓會轉(zhuǎn)變?yōu)辄S骨髓 。
人體的運動系統(tǒng)具有支撐身體、支持運動和保護(hù)身體內(nèi)部器官的作用。
骨連結(jié)有3種形式:不活動的連結(jié)、半活動的連結(jié)和活動的連結(jié)。其中活動的連結(jié)又叫做關(guān)節(jié)。
進(jìn)行運動時如果用力過猛,就可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩滑脫出來,造成脫臼。
人體大約有600塊骨骼肌,骨骼肌可以分為頭頸肌、軀干肌和四肢肌。骨骼肌包括肌腱和肌腹。
肌腹在中間,呈紅褐色,主要由肌細(xì)胞組成,外面包有結(jié)締組織莫,里面有許多血管和神經(jīng)。
骨骼肌受到刺激,就會收縮、舒張,牽動所附著的骨繞著關(guān)節(jié)活動,產(chǎn)生各種運動。
骨骼肌群在運動中受到神經(jīng)系統(tǒng)的支配,相互協(xié)作共同完成某項活動。如:屈肘時,肱二頭肌收縮,肱三頭肌舒張;伸肘時,肱二頭肌舒張,肱三頭肌收縮。
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