北京匯文中學(xué)初中軍訓(xùn)時間

2021-08-31 20:04:00 　來源：百度文庫

北京匯文中學(xué)初中軍訓(xùn)時間！同學(xué)們，軍訓(xùn)時間身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機能正常的水分需要。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京匯文中學(xué)初中軍訓(xùn)時間。　　

　　初一新生軍訓(xùn)必備物品

　　衣物方面

　　必帶：衣服、褲子、鞋子、襪子等。

　　無論會不會發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖，那么這個防曬機會就不要錯失，所以長袖短袖都備兩件。鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　藥品方面

　　1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

　　2、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

　　3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。

　　4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

　　5、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。

　　初中軍訓(xùn)注意事項

　　初中軍訓(xùn)時一般都是夏秋交替的季節(jié)，蚊蟲也比較多，有的學(xué)校軍訓(xùn)會選擇在郊區(qū)野外這些地方，然而這些地點的蚊蟲也是最頻繁出現(xiàn)的，因此女生們一定要記得帶些可以驅(qū)蚊消毒的東西。如花露水、蚊香、驅(qū)蚊水等，在趕往訓(xùn)練場之前，可以提前噴上。

　　另外，女生比男生更容易低血糖，而軍訓(xùn)必須要有足夠的能量體力。在太陽下軍訓(xùn)，體內(nèi)的水分消耗的快，需要及時補充水分。這時應(yīng)準(zhǔn)備好特大號的杯子，把葡萄糖跟水1:3的比例融合。這對于女生很重要，反正都是要帶水，為啥不準(zhǔn)備點“自制脈動”呢。

　　此外，由于初中學(xué)軍訓(xùn)時難免會有同學(xué)受傷或是中暑，尤其是身子相對弱一點的女生們，一定要準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼、祛暑藥這些藥品，以便軍訓(xùn)中發(fā)生以上事情可以輕松應(yīng)對。此外，針線也可以準(zhǔn)備一些，萬一衣服破了，及時處理可以避免尷尬。

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　　初一學(xué)習(xí)注意事項

　　錯題本的建立

　　首先，在建立“錯題本”之前，我們需要搞清楚“錯題本”的作用。說寬泛點，是一種能夠提高學(xué)習(xí)效率、提升學(xué)習(xí)質(zhì)量、夯實學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、創(chuàng)造優(yōu)秀成績的重要手段。而很多同學(xué)并沒有引起重視。

　　其實，是對“錯題本”理解有誤區(qū)，“錯題本”上不一定只是“錯題”，它應(yīng)該包括“錯題”“容易出錯題”“難點題”“典型題”等，應(yīng)該是對知識的梳理，是重點尤其是難點、精點的集合。

　　錯題本的使用

　　1、經(jīng)常閱讀。之所以出錯，大多因為知識點不扎實，所以對待錯誤要經(jīng)常“見面”，就像“1+1=2”的問題，即使是夢中也不會出錯。

　　2、相互交流。同學(xué)間交換“錯題本”，互相借鑒，互有啟發(fā)，在“錯題”中淘“金”，以便共同提高。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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