北京京源學校初一軍訓

2021-08-31 21:07:54 　來源：百度文庫

北京京源學校初一軍訓！同學們，初中軍訓時由于大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京京源學校初一軍訓。　　

　　軍訓防曬黑小秘方

　　物理防曬霜出場

　　初一軍訓選擇PA+/SPF30+物理防曬霜(具有防水功能)即可。注意的是在涂防曬霜前，也要用隔離防曬的BB霜打底。注意耳朵下巴脖子都要，不然色調不均很奇怪。初一軍訓完晚上一定一定要把臉清潔干凈，防曬霜本來通透性較差，容易臉上冒痘痘，清潔不能少。

　　大量喝水

　　皮膚曬后怎么辦呢?日曬后的皮膚水分會大量流失，因此，初一新生軍訓期間一定要及時給皮膚補充水分，適當?shù)拇罅匡嬎�，幫助身體和皮膚補充水分，可選擇含有葡萄糖和鹽分的運動水，有效補充大量流失的水分和糖分。

　　濕紙巾添加風油精

　　暴露在太陽下幾分鐘就能滿頭大汗，妝融化，何況軍訓?但是小編發(fā)現(xiàn)沾了兩滴風油的濕紙巾，用小黑夾固定在靠近額頭的帽子里，這樣流出來的汗會被濕紙巾給吸收，會有清涼感，降低中暑的可能性(太陽比較猛烈，出汗量大可以多放幾張后腦勺、脖子里面)。作用能保持在一個小時內。

　　晚間修復

　　有時間的話，把防曬品洗掉，涂上保濕凝露去繼續(xù)晚上的訓練,如果你們晚上還訓練。晚上：睡覺之前，涂上一層白蠶曬后修復精華，能有效的修復你白天曬到的肌膚。(軍訓已經很累了，就不要再玩手機了，會有黑眼圈的，保養(yǎng)一天的皮膚也完了)

　　初一新生軍訓注意事項

　　注意補水

　　軍訓的時候喊得口干舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細菌容易拉肚子。

　　避免拉傷

　　軍訓時候都要運動，對于暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。

　　小心磨腳

　　軍訓期間說長不長說短不短，在軍訓時候一定要保護好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運動鞋帆布鞋之類的。在軍訓期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情。

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　　初一英語學習高效方法

　　1閱讀訓練

　　我們的閱讀課大致可以分為精讀和泛讀兩類。精讀課圍繞著單元主題展開，先引導孩子們理解文章內容，學習文章結構，掌握重點詞匯與短語的運用，提高思考辨析能力;在此基礎上，引導學生對閱讀文本進行復述訓練。

　　泛讀內容也會配合單元主題進行選取。泛讀活動主要是引導學生擴大知識面、積累詞匯以及提高學習英語的興趣。

　　2及時鞏固

　　對于當天所學課程，可隨時隨地進行復習鞏固，想不起來的地方可以翻翻書，看哪些知識點被遺漏了，在下一次復習鞏固的時候及時把它補上。在英語學習中要戰(zhàn)勝“遺忘”，長期記住所學過的知識，就得進行反復的復習鞏固。

　　3時態(tài)和語態(tài)的運用

　　初中英語學習八大時態(tài)，但是重點考察五大時態(tài)---一般將來時、一般現(xiàn)在時、一般過去時、現(xiàn)在進行時、現(xiàn)在完成時。語態(tài)分為主動語態(tài)與被動語態(tài)，難點在于被動語態(tài)的學習。

　　中考主要考察一般現(xiàn)在時、一般將來時、一般過去時和含有情態(tài)動詞的被動語態(tài)。學習方法：理解概念，牢記公式，熟記標志，準確運用。

同學們，新的學習“征程”開始了，大家在軍訓的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關課程的同學，請撥打學而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

北京京源學校初一軍訓就給大家分享到這里，另外學而思學科老師還給大家整理了一份《北京初一入學語數(shù)英助力加油包》。

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