北京五中分校初一軍訓(xùn)

2021-09-01 17:39:56 　來源：百度文庫

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北京五中分校初一軍訓(xùn)！同學(xué)們，女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓(xùn)長時(shí)間在陽光下爆曬，不用防曬護(hù)膚品，鐵打的皮膚也會受不了的。發(fā)現(xiàn)曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然后再涂點(diǎn)消炎藥。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京五中分校初一軍訓(xùn)。　　

　　初中軍訓(xùn)要帶什么東西

　　1、一只水壺。

　　水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　2、衛(wèi)生紙或手帕。

　　軍訓(xùn)時(shí)，天氣炎熱，會流很多汗，在口袋里放一些紙巾或手帕可以休息事擦汗。

　　3、手表。

　　訓(xùn)練時(shí)不能帶手機(jī)，沒有手表看時(shí)間會很不方便。

　　4、厚鞋墊。

　　要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。

　　5、防曬霜。

　　軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

　　6、藥品

　　軍訓(xùn)時(shí)不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護(hù)嗓子。防備蟲叮咬，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類。怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素。

　　初中軍訓(xùn)要注意哪些問題

　　軍訓(xùn)期間，學(xué)生忌只吃大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔(dān)心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

　　一定別將零食帶到軍訓(xùn)場地!大家往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，宿舍沒有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

　　盡量在食堂吃飯，食堂飯菜的衛(wèi)生和營養(yǎng)是得到保障的，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　軍訓(xùn)時(shí)，若感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺。正確的辦法是立即喊報(bào)告，前往軍訓(xùn)地設(shè)立的醫(yī)療點(diǎn)診治。盡量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會不舒服，容易滋生細(xì)菌，同學(xué)們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

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　　初一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法訣竅

　　1細(xì)心地發(fā)掘概念和公式

　　很多同學(xué)對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個(gè)方面：一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在代數(shù)式的概念(用字母或數(shù)字表示的式子是代數(shù)式)中，很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數(shù)字也是代數(shù)式”。

　　二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識點(diǎn)與解題聯(lián)系起來。三是，一部分同學(xué)不重視對數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?

　　我們的建議是：更細(xì)心一點(diǎn)(觀察特例)，更深入一點(diǎn)(了解它在題目中的常見考點(diǎn))，更熟練一點(diǎn)(無論它以什么面目出現(xiàn)，我們都能夠應(yīng)用自如)。

　　2養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣

　　要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯(cuò)題，可備有錯(cuò)題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯(cuò)誤所在，以便及時(shí)更正。

　　在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)無異。如果平時(shí)解題時(shí)隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平 dW 時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。

　　3正確對待考試

　　首先，應(yīng)把主要精力放在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法這三個(gè)方面上，因?yàn)槊看慰荚囌冀^大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強(qiáng)的題目作為調(diào)劑，認(rèn)真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時(shí)候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠(yuǎn)鼓勵(lì)自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。

　　在考試前要做好準(zhǔn)備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學(xué)會嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：400-810-2680！

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