北京市第166中學初一軍訓

2021-09-03 19:30:11 　來源：百度文庫

北京市第166中學初一軍訓！初中軍訓期間一定要注意個人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會不舒服，容易滋生細菌，同學們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京市第166中學初一軍訓。　　

　　初一新生軍訓必備物品

　　衣物方面

　　必帶：衣服、褲子、鞋子、襪子等。

　　無論會不會發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領子的，減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖，那么這個防曬機會就不要錯失，所以長袖短袖都備兩件。鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　藥品方面

　　1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

　　2、消炎藥，準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

　　3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓期間，體能消耗是相當大的。

　　4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當然也容易造成嗓子嘶啞。

　　5、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓時暈倒的。

　　初中軍訓注意事項

　　初中軍訓時一般都是夏秋交替的季節(jié)，蚊蟲也比較多，有的學校軍訓會選擇在郊區(qū)野外這些地方，然而這些地點的蚊蟲也是最頻繁出現(xiàn)的，因此女生們一定要記得帶些可以驅(qū)蚊消毒的東西。如花露水、蚊香、驅(qū)蚊水等，在趕往訓練場之前，可以提前噴上。

　　另外，女生比男生更容易低血糖，而軍訓必須要有足夠的能量體力。在太陽下軍訓，體內(nèi)的水分消耗的快，需要及時補充水分。這時應準備好特大號的杯子，把葡萄糖跟水1:3的比例融合。這對于女生很重要，反正都是要帶水，為啥不準備點“自制脈動”呢。

　　此外，由于初中學軍訓時難免會有同學受傷或是中暑，尤其是身子相對弱一點的女生們，一定要準備好創(chuàng)可貼、祛暑藥這些藥品，以便軍訓中發(fā)生以上事情可以輕松應對。此外，針線也可以準備一些，萬一衣服破了，及時處理可以避免尷尬。

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　　學霸學習計劃表

　　早上6點-7點——準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

　　中午12點-13點——用十足的一小時來從容地吃午飯。

　　下午17點-18點——晚飯前放松一下。你已經(jīng)認真地學習了一天，這是應得的報償。

　　晚上19點-21點——通過系統(tǒng)地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業(yè)。

　　21點-22點——為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復習以前的作業(yè)和到當時為止所學的課程內(nèi)容。

　　晚上22點結(jié)束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。

　　確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標。

同學們，新的學習“征程”開始了，大家在軍訓的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關課程的同學，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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