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歡天喜地鬧完大年,一晃寒假過(guò)得沒(méi)剩幾天,家長(zhǎng)們重返工作崗位的同時(shí),發(fā)現(xiàn)考生已經(jīng)玩得人影兒都找不著,眼看新學(xué)期將至,高考緊張的復(fù)習(xí)來(lái)臨,才慌了陣腳,急忙對(duì)考生念起“緊箍咒”,可他們玩“野”的心如何收回來(lái)呢?為此,我們請(qǐng)教育相關(guān)人士為家長(zhǎng)支招。
首先,優(yōu)先調(diào)整生活習(xí)慣。
心理相關(guān)人士指出,為了避免開(kāi)學(xué)后遲遲進(jìn)入不了狀態(tài),就要優(yōu)先開(kāi)始調(diào)整生活習(xí)慣。比如幫考生調(diào)整作息時(shí)間、就餐時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間等。可以每天早上比前天早起床一個(gè)小時(shí),晚上早睡一個(gè)小時(shí),慢慢幫考生把生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái),多督促他們做戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng),把看電視和玩游戲的時(shí)間逐漸減少。
其次,“收心”太急難適應(yīng)
心理相關(guān)人士同時(shí)指出,考生尤其是初三孩子即將面臨高考,處于關(guān)鍵期,父母的疏導(dǎo)應(yīng)當(dāng)注意技巧,如果只是這樣一味給考生施壓,反而容易激起他們的抵觸情緒,無(wú)形增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫考生合理利用假期時(shí)間調(diào)整狀態(tài),讓他們能從假期穩(wěn)定地過(guò)渡到新學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)中去。
第三,消除“開(kāi)學(xué)恐懼癥”
相關(guān)人士強(qiáng)調(diào),家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)消除考生的“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。開(kāi)學(xué)初期,孩子表現(xiàn)出的厭學(xué)心理較為明顯。假期無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活與開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)生活,形成了鮮明反差,容易導(dǎo)致心理問(wèn)題,其主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等。治療的較好辦法就是讓考生逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),家長(zhǎng)別給他們太大壓力。
較后,為孩子樹(shù)立新目標(biāo)
寒假教子現(xiàn)狀一:放任不管
劉先生夫妻倆平時(shí)工作忙,沒(méi)時(shí)間輔導(dǎo)上初一的兒子的學(xué)習(xí),放寒假?zèng)]多久,兒子的功課就做完了,夫妻倆因此很放心,覺(jué)得孩子學(xué)習(xí)也挺累的,春節(jié)可好好放松一下。誰(shuí)知春節(jié)間,兒子總是看電視看到凌晨,第二天一睡就是大半天。他還學(xué)會(huì)玩網(wǎng)游,一玩就到深夜,臨近開(kāi)學(xué)仍是如此。劉先生有些擔(dān)心,開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏和作息時(shí)間,孩子能適應(yīng)嗎?
寒假教子現(xiàn)狀二:玩“瘋”了才管
王女士的兒子在一所重點(diǎn)中學(xué)讀初三,平時(shí)學(xué)習(xí)中等,上學(xué)期期末診斷,兒子考得不錯(cuò),王女士就給他買(mǎi)一個(gè)PSP游戲機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。整個(gè)假期,兒子成天在網(wǎng)上找各種較新的游戲和攻略,晚上看影片看到很晚,一個(gè)寒假下來(lái),沒(méi)摸過(guò)幾天書(shū)。眼看到了高考前的關(guān)鍵階段,王女士急了,沒(méi)收兒子的游戲機(jī),規(guī)定開(kāi)功課在家看書(shū)復(fù)習(xí),不準(zhǔn)看電視和上網(wǎng)。結(jié)果兒子卻有了抵觸情緒,一提學(xué)習(xí)就“煩”。王女士叫苦不迭,這不是好心辦壞事嗎?
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