小學(xué)銜接：初一新生怎樣調(diào)整心態(tài)

2016-06-18 15:43:57 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　新初一新生如何調(diào)整心態(tài)，讓自己從容面對新學(xué)年呢？調(diào)整心態(tài)迎接初中生活就很重要了，來看看下面的經(jīng)驗分享。

　　先進(jìn)，調(diào)整作息時間，精神飽滿迎接新學(xué)期。

　　在假期，許多孩子的生活秩序打亂了，作息和飲食無規(guī)律，經(jīng)常晚睡晚起。有的貪玩、長時間沉浸于電視和玩網(wǎng)絡(luò)游戲，精神不振，食欲不佳，嚴(yán)重者甚至損害身體健康。如果這種狀態(tài)不改變，孩子開學(xué)后很難適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活。建議家長在開功課一個星期就協(xié)助孩子制訂一個和校園生活接近的作息時間表，敦促孩子早睡早起，及時糾正孩子的壞習(xí)慣，確保孩子開學(xué)后有旺盛的精力和正確的心態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。

　　第二，制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　進(jìn)入新學(xué)期，孩子應(yīng)該制定新的學(xué)習(xí)計劃，如新學(xué)期各科的成績目標(biāo)，計劃重點哪些科目，培養(yǎng)哪方面的特長或興趣愛好等。制定學(xué)習(xí)計劃、樹立目標(biāo)，可以幫助自我管理能力、學(xué)會時間管理，同時還有助于孩子樹立信心，消除假期后的失落感。

　　第三，調(diào)整心態(tài)，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　暑假期間無憂無慮的生活和開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)形成了鮮明的反差，若孩子們對即將到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備，就容易導(dǎo)致焦慮、恐懼的心理。對于這部分有著“開學(xué)恐懼癥”的孩子，家長應(yīng)該和孩子一起分析孩子焦慮和恐懼的原因，耐心傾聽孩子的苦惱和想法，對孩子進(jìn)行疏導(dǎo)和鼓勵，同時自己也要以積極樂觀的心情來影響孩子，不要一開學(xué)就給孩子施加壓力或把孩子學(xué)習(xí)上的不足反復(fù)嘮叨，要讓孩子開心地去迎接新學(xué)期。此外，對于許多在假期“瘋玩”，臨近開學(xué)無法收心的孩子，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子進(jìn)入新的角色，讓孩子知道上課并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗進(jìn)取的樂趣。

　　第四，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品，開啟新學(xué)期。

　　開功課，與孩子一起準(zhǔn)備文具和其他學(xué)習(xí)用品，在物品上滿足孩子學(xué)習(xí)需求。

　　第五，復(fù)習(xí)舊知識，預(yù)習(xí)新知識，順利銜接新學(xué)期。

　　經(jīng)過一個暑假，孩子可能對于上學(xué)期所學(xué)的知識遺忘得差不多了，因此建議在開功課兩周，簡單復(fù)習(xí)和回顧以前的重難點知識，溫故知新。同時，優(yōu)先預(yù)習(xí)新學(xué)期知識，預(yù)先了解新學(xué)期的學(xué)習(xí)難度，調(diào)整學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧，順利銜接新學(xué)期學(xué)習(xí)。