2020年北京大興區(qū)高三下學期期中考試（一模）時間安排

2020-03-06 23:20:55 　來源：網(wǎng)絡整理

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2020年北京大興區(qū)高三下學期期中診斷（一模）時間安排！在經(jīng)歷了半個學期的學習之后，我們迎來了高三的一模診斷，在這段時間里，你學會了什么呢？高三的小伙伴們都在問2020年北京大興區(qū)高三下學期期中診斷（一模）時間安排，下面跟著小編一起來看看吧！

2020年北京大興區(qū)高三一模診斷時間暫未公布。下面是2020年北京市其它區(qū)診斷時間大家可以參考一下！

　　高三一輪復習復習建議

　　每日十分鐘，加強自我肯定，減少不良暗示

　　自我肯定是通過對積極的思想有力的敘述，進行肯定的訓練，讓我們開始用一些積極的思想和態(tài)度來替代陳舊的、否定性的思維模式。這是一種強有力的技巧，一種能在短時間內(nèi)改變我們對生活的態(tài)度和期望的技巧。

　　你可以選擇在每日睡前或起床前的十分鐘來暗示自己：“我是較棒的”，“我的成績非常好”，“診斷考不倒我，我就是診斷王”，“我一定能考出好成績”復述這些句子，當然你也可以自己隨意來組織，選擇短句和肯定句。你可以默不做聲地進行，也可以大聲的說出來，還可以在紙上寫下來，更可以歌唱或吟誦— —每天只要十分鐘有效的肯定訓練，就能抵消我們許多年的自卑，和覺得自己會考不好的不良暗示。自然，我們越經(jīng)常性地意識到我們可以發(fā)揮出自己的較好水平，就越容易在診斷時創(chuàng)造出一個積極的心態(tài)。

　　養(yǎng)成規(guī)律的“診斷生物鐘”

　　有些考生非�？炭啵瑥土晻r經(jīng)常開夜車，上午再睡覺。其實這很容易造成考試時的失誤。因為我們大腦的興奮，是有一定時間規(guī)律的。如果每天你都讓它在子夜或凌晨興奮，在上午抑制，到了診斷的時候，如果時間是上午，就很難讓大腦自如發(fā)揮。

　　所以至少優(yōu)先一個月起，就要根據(jù)診斷時間來規(guī)律自己的生物鐘，養(yǎng)成“診斷生物鐘” 。比如正式診斷的時間是上午 9 ： 00 — 12 ： 00 ，和下午 14 ： 00 — 16 ： 00 看，那你就需要讓自己每天在這兩個時段進入學習狀態(tài)，讓大腦充分的興奮，在晚上 23 點后好好的休息，放松神經(jīng)系統(tǒng)。

　　另外學而思愛智康的老師還為大家精心準備了：

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