北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么

2020-06-23 17:57:53 　來(lái)源：網(wǎng)站整理

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北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么！在家復(fù)習(xí)的效果雖然不如在學(xué)校好，但是，如果你能嚴(yán)格要求自己，這次的復(fù)習(xí)也是沒(méi)有問(wèn)題的，現(xiàn)在的中考越來(lái)越難了，同學(xué)們可不能把它當(dāng)成是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的小考，小心一些為主。下面，小編為大家?guī)?lái)北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么。

北京中考前幾天自己在家復(fù)習(xí)好么

一、請(qǐng)假回家自主復(fù)習(xí)的原因是什么

這是家長(zhǎng)必須真正搞清楚的事情，在學(xué)校學(xué)的好好的，怎么忽然就要回家自主復(fù)習(xí)呢？是孩子在逃避什么，還是在校的人際關(guān)系緊張，還是出現(xiàn)了其他什么問(wèn)題。這個(gè)原因不清楚，也就談不上解決這個(gè)問(wèn)題，也就不會(huì)有正確的答案。

二、復(fù)習(xí)不是簡(jiǎn)單的重復(fù)

很多人對(duì)于復(fù)習(xí)都存在著誤解，認(rèn)為復(fù)習(xí)只是簡(jiǎn)單地重復(fù)，對(duì)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)再重復(fù)一次。這是錯(cuò)誤的，復(fù)習(xí)是對(duì)以前學(xué)過(guò)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)梳理提高到一個(gè)新的層面的過(guò)程，絕不是簡(jiǎn)單的重復(fù)。一個(gè)初中生，在家自主復(fù)習(xí)，能達(dá)到這樣的效果嗎？我覺(jué)得是不可能的。

三、家里的資源怎么樣

在家自主復(fù)習(xí)，不是有課本優(yōu)資料就可以的，還要有幫助孩子自主學(xué)習(xí)的人，也就教師資源。幫助孩子擬定復(fù)習(xí)計(jì)劃，提醒提示孩子執(zhí)行計(jì)劃，幫助孩子進(jìn)行各科知識(shí)的系統(tǒng)梳理，幫助孩子解答疑難。如果家長(zhǎng)自信能夠做到這些，那么孩子回家復(fù)習(xí)是完全可以的。而實(shí)際上，絕大多數(shù)的家庭是不具備這樣的條件的。

四、在校復(fù)習(xí)優(yōu)勢(shì)明顯

學(xué)校對(duì)于中考無(wú)疑是極為重視的，會(huì)配備較強(qiáng)的教師，擬定鞏固復(fù)習(xí)計(jì)劃并強(qiáng)力執(zhí)行。班級(jí)會(huì)通過(guò)各種刺激手段，形成適于學(xué)習(xí)的良好氛圍，形成競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)。這些，在家里都是不具備的。

基于以上四個(gè)因素，筆者建議家長(zhǎng)，耐心做好孩子思想工作，讓孩子回到班集體去，在老師的引領(lǐng)下，做好較后20天的復(fù)習(xí)，考出理想的成績(jī)。在家里自主復(fù)習(xí)，不會(huì)有好的效果，除非你的家庭有著強(qiáng)于學(xué)校的各種學(xué)習(xí)資源。

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對(duì)有熬夜習(xí)慣的初三孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)可要幫助孩子調(diào)整自己的生物鐘，因?yàn)槿绻邥r(shí)間太短，反應(yīng)敏感度、記憶力、思維能力就會(huì)隨之受影響。

1.調(diào)整睡眠。

從現(xiàn)在開(kāi)始把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。診斷前夕切不可優(yōu)先上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響診斷。充足的睡眠是精力充沛的保證，因此睡眠對(duì)考生尤其重要。睡前喝一杯牛奶有助睡眠，但忌空腹喝，會(huì)使胃部感到不適。睡前較好洗個(gè)熱水澡，以使身體和精神能夠放松，讓考生好好睡上一覺(jué)。

2.制定好作息時(shí)間計(jì)劃。

把每天的復(fù)習(xí)功課、運(yùn)動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

3.幫孩子適應(yīng)中考時(shí)間節(jié)奏。

周末時(shí)間可以在家里安排模擬中考診斷。按照中考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課及診斷，優(yōu)先感受診斷氛圍。比如上午10點(diǎn)左右，考生可做一套語(yǔ)文仿真模擬試題，試題較好是以前做過(guò)的；中午按時(shí)休息；下午3點(diǎn)左右做一套化學(xué)仿真模擬試題。

4.抓住較好記憶時(shí)間。

心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果較好。家長(zhǎng)可建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)較關(guān)鍵、較重要的課程內(nèi)容。

5.幫孩子學(xué)會(huì)用小憩恢復(fù)精力

學(xué)習(xí)哥之前給大家提供過(guò)一個(gè)自用的10分鐘休息法，家長(zhǎng)可以讓孩子學(xué)起來(lái)：如果沒(méi)有條件躺下來(lái)睡，就在座位上選個(gè)自己喜歡的姿勢(shì)，閉上眼睛，不要再去想還有什么功課沒(méi)做，還有哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)懂，喜歡的女生有沒(méi)有在看你……拋開(kāi)這些雜念，專注數(shù)自己的呼吸，感覺(jué)一下空氣充溢到身體里，一點(diǎn)一點(diǎn)在身體里擴(kuò)散彌漫的感覺(jué)；還可以想象一下自己正身處大森林或者海邊，閑適美好。用10分鐘時(shí)間，打造一個(gè)優(yōu)秀的小憩。10分鐘后，保證你一身輕松，煥然一新。

如果你想利用這三天好好休息一下，可以和同學(xué)去戶外走走，當(dāng)然，你也可以自己在家繼續(xù)奮筆疾書(shū)，別太累就是，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：！