北京交通大學(xué)2020年高考招生目錄【助力北京高考】

2020-10-18 15:47:08 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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北京交通大學(xué)2020年高考招生目錄【助力北京高考】！在高三階段很重要的是需要把時(shí)間充分利用，并且長(zhǎng)期執(zhí)行下去。下面是小編今天給大家?guī)?lái)的北京交通大學(xué)2020年高考招生目錄【助力北京高考】！考生們快來(lái)關(guān)注！希望可以給大家?guī)?lái)幫助哦！

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　　高三會(huì)讓很多孩子經(jīng)常感到力不從心，常常會(huì)覺(jué)得是自己智商不夠用，可事實(shí)真的如此么?其實(shí)小編覺(jué)得，很多時(shí)候不是同學(xué)們智商不夠用，而是不能做到很好的時(shí)間管理。今天，就讓小編帶大家來(lái)看看怎樣進(jìn)行良好高效的時(shí)間管理。

　　首先，記住，時(shí)間并不重要

　　說(shuō)到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺(jué)的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到優(yōu)質(zhì)，彷佛就是管理時(shí)間的優(yōu)選目標(biāo)。

　　為學(xué)習(xí)成績(jī)而苦惱的同學(xué)，常常也伴隨著覺(jué)得時(shí)間不夠的苦惱。因?yàn)樗麄冇X(jué)得，要想把成績(jī)趕上來(lái)，必須給自己“補(bǔ)課”——多補(bǔ)習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點(diǎn)別的教輔材料來(lái)做一下。但是，老師上課占據(jù)了絕大部分的時(shí)間，又要布置好多好多的功課，每天連功課都做不完，哪里來(lái)的時(shí)間去自己學(xué)習(xí)?

　　還有一種情況是，有的人花了很多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，幾乎達(dá)到了人的生理極限了，不太可能再擠得出什么時(shí)間出來(lái)了，但進(jìn)步仍然十分有效。看到自己在非常痛苦的看書(shū)做題的時(shí)候，有些個(gè)成績(jī)比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。如果時(shí)間利用都到了這步田地，自己還有再改進(jìn)的余地嗎?

　　對(duì)于這些問(wèn)題，用一句話(huà)解釋?zhuān)?ldquo;時(shí)間并不重要，重要的是效率。”

　　第二，學(xué)習(xí)時(shí)間也有“馬太效應(yīng)”

　　位置靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的功課太多，除了做功課以外根本沒(méi)時(shí)間自己學(xué)習(xí);而位置靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的功課其實(shí)沒(méi)多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭功課做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來(lái)做找點(diǎn)書(shū)來(lái)看，還可以小小的休閑娛樂(lè)一下。

　　對(duì)于那些希望通過(guò)自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個(gè)非常令人沮喪的局面。對(duì)于這種現(xiàn)象，給它起了個(gè)名字，叫：學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)(MatthewEffect)，是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。名字來(lái)自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說(shuō)道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)。”

　　學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿?shū)做題很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿?shū)做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的功課都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。

　　要解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間是沒(méi)用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無(wú)法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。眼睛只看著時(shí)間，是無(wú)法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記�。好總€(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限;但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绻脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時(shí)間出來(lái)，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。

　　所以，提高時(shí)間利用效率的先進(jìn)原則：學(xué)會(huì)舍棄

　　“處好人際關(guān)系較重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話(huà)的思想用在時(shí)間管理上，也可以說(shuō)：“利用好時(shí)間的較重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”

　　真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書(shū)，但你每次只能拿起一本書(shū)，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書(shū)隨意瀏覽——這是一種較浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡(jiǎn)單：較重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把較重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了較重要的了。

　　確保自己一直都在做較重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)囶}，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你較需要提高的那門(mén)科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)囶}對(duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

　　接下來(lái)，提高時(shí)間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事

　　在有限的時(shí)間內(nèi)尋找較重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。

　　一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高診斷卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決較后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢](méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。

　　所以，對(duì)于哪些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)將，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。

　　然后，提高時(shí)間利用效率的第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間

　　“沒(méi)有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說(shuō)：“沒(méi)有人能兩次度過(guò)同一個(gè)小時(shí)。”每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周?chē)沫h(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。

　　面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢?用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周?chē)h(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到訓(xùn)練的效果。

　　較后，提高時(shí)間利用效率的第四原則：注意適當(dāng)?shù)男菹?/p>

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