北京高二期末考試時(shí)間快來看，同學(xué)們來了解下

2020-11-28 12:35:20 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　北京高二期末診斷時(shí)間快來看，同學(xué)們來了解下！各位同學(xué)，高二的上學(xué)期即將結(jié)束，期末診斷來臨之前，大家要優(yōu)先計(jì)劃來完成復(fù)習(xí)。下面小編就給大家?guī)?span style="color:#f00;">北京高二期末診斷時(shí)間快來看，同學(xué)們來了解下，希望對(duì)大家能在這次期末診斷中考出自己的水平！　

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　　北京高中各區(qū)診斷時(shí)間安排如下：

　　海淀區(qū)：2021年1月19日-1月21日

　　西城區(qū)：2021年1月20日-1月22日

　　東城區(qū)：2021年1月18日-1月20日

　　朝陽區(qū)：2021年1月20日-1月22日

　　豐臺(tái)區(qū)：2021年1月19日-1月21日

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　　要想自主、自律學(xué)習(xí)，高考生要以下三種“力”：

　　定向力

　　考生要找到內(nèi)心的渴望。學(xué)習(xí)不是目的，高考不是終點(diǎn)，它們只是你滿足渴望、實(shí)現(xiàn)理想的過程和途徑。只有真正的理想能夠激發(fā)強(qiáng)烈的意愿，增強(qiáng)理性決策系統(tǒng)。因此，考生可以經(jīng)常問自己這樣的問題并梳理答案：高考考好后生活是什么樣的?其中哪些讓我感到有意義、有價(jià)值?我理想的未來是什么樣的?

　　理想遙遠(yuǎn)而虛幻，很難長久支撐理性決策系統(tǒng)。考生還要用一些方法將理想清晰化，越生動(dòng)的畫面和體驗(yàn)越能帶來強(qiáng)烈的渴望�？梢杂梦淖帧⒗L畫或視頻的形式將理想記錄下來，越具體、越生動(dòng)越好;還可以創(chuàng)造條件去體驗(yàn)理想，例如社會(huì)實(shí)踐、職業(yè)體驗(yàn)等。

　　驅(qū)動(dòng)力

　　高考生要將理想目標(biāo)化、具體化。美好的理想只有落實(shí)到行動(dòng)上才有實(shí)現(xiàn)的可能，而理想目標(biāo)化就是將頭腦層面的理想轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行、可操作的過程。舉個(gè)例子：某位考生渴望對(duì)他人和社會(huì)有所幫助，通過疫情期間的體驗(yàn)和思考，他將“做一名救死扶傷的醫(yī)生”作為目標(biāo)，要讀醫(yī)科大學(xué)，在未來一年中，他在不同學(xué)科上各需要一定分?jǐn)?shù)，每科的方法分別是……通過分解，這位考生從此刻開始就能采取行動(dòng)。

　　給即時(shí)滿足系統(tǒng)一點(diǎn)甜頭，將享樂變?yōu)閯?dòng)力。有意識(shí)地在學(xué)習(xí)過程中釋放，能夠整合理性決策系統(tǒng)和即時(shí)滿足系統(tǒng)，提入學(xué)習(xí)效果。例如，喜歡古詩詞的考生可以在每次做數(shù)學(xué)題后朗讀兩首詩，喜歡幾何證明題的考生可以在背完單詞后刷兩道題……

　　意志力

　　從小事做起，鍛煉意志力。學(xué)習(xí)很辛苦，因此需要考生有較強(qiáng)的意志力幫助自己堅(jiān)持下去。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，意志力是可以遷移的，即我們?cè)趧e的領(lǐng)域獲得的意志力可以運(yùn)用到學(xué)習(xí)中。因此，大家可以在生活中找一些不太費(fèi)力的小事去堅(jiān)持完成，例如每天堅(jiān)持跑步或做家務(wù)半小時(shí)，鍛煉意志力。

　　保持體力，減少不必要的意志力消耗。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們耗費(fèi)大量意志力去完成一項(xiàng)任務(wù)后，完成下一項(xiàng)任務(wù)的意志力和堅(jiān)持性就會(huì)下降。考生也體驗(yàn)過，在校診斷一整天后，回到家里很難堅(jiān)持長時(shí)間學(xué)習(xí)。因此，考生要有意識(shí)地識(shí)別和減少非必要的意志力損耗活動(dòng)，如長時(shí)間玩游戲等。

　　減少外部干擾，創(chuàng)建有利環(huán)境。因此，大家要凈化學(xué)習(xí)環(huán)境，不要經(jīng)常刺激即時(shí)滿足系統(tǒng)�？忌梢院喕约旱臅溃烂嫔现粩[放此刻需要的課本和用具;將手機(jī)等分心物暫時(shí)交給家長保管;在共享自習(xí)室等學(xué)習(xí)氛圍濃重的地方學(xué)習(xí)。

以上就是小編特意為大家整理的北京高二期末診斷時(shí)間快來看，同學(xué)們來了解下的相關(guān)內(nèi)容，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中如有疑問或者想要獲取更多資料，歡迎撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)電話：更有專業(yè)的老師為大家解答相關(guān)問題！

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