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北京高考本科二批錄取分數線!同學們來了解!高考距離我們越來越近了,我們在考試之前也要關注下往年的分數線哦~下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京高考本科二批錄取分數線!同學們來了解!祝同學們在高考中取得滿意的成績,考上心儀的學校!
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高考復習計劃
高效學習時間表
6:00-7:30對于高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關的事了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。
7:30-8:00早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。
8:00-9:00實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。
9:00-11:00這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!
11:00-12:00接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習,達到鞏固的目的。
12:00-13:00午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。
13:00-14:00這個時間段容易出現飯后疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多,睡太多與睡太少都不利于下午學習。
15:00-16:00這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
17:00-18:00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
19:00點左右晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。
晚飯后,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養(yǎng)成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
以上這個高三學習時間表,僅供大家參考喲,大家沒有必要完全照搬,畢竟這上面的很多時間我們還要上課,要根據自己的實際情況,制作一定適合自己的學習時間表。
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