2021屆北京科大附中初中軍訓(xùn)

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2021屆北京科大附中初中軍訓(xùn)！初中軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。下面，小編為大家?guī)��?span style="color:#f00;">2021屆北京科大附中初中軍訓(xùn)。　　 

　　軍訓(xùn)必備物品

　　洗漱衛(wèi)生類：

　　1.牙膏 (建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯

　　2.洗發(fā)露 (建議攜帶迷你方便裝，也可選用二合一裝)、沐浴露

　　3.護膚品、洗面奶 (建議攜帶小支，平時不太用的同學(xué)可不帶，建議攜帶一支防曬霜，軍訓(xùn)期間直接曝曬較多)

　　4.洗衣液 (可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌，建議攜帶小包裝)

　　5.衣物類日常衣物 (軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套)

　　6.襪子 (建議根據(jù)軍訓(xùn)時長選備多對，由于襪子比較小容易丟失，建議比實際需要多備1-2對)

　　7.鞋 (拖鞋必備1雙，運動鞋建議備2雙進行替換)

　　8.皮帶 (軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)

　　9.臉盆 (習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶)

　　床上用品：

　　軍訓(xùn)期間是否提供床上用品是因?qū)W校而異的，還有些學(xué)校是聯(lián)系廠家，家長和學(xué)生可以去軍訓(xùn)之時，直接購買。

　　因此家長在軍訓(xùn)之前要先打聽清楚學(xué)校的安排，無論是自己準(zhǔn)備還是去到購買，都要事先把要準(zhǔn)備好的被褥、席子等準(zhǔn)備好。

　　生活類：

　　1.防蚊液 (可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品)

　　2.紙巾 (軍訓(xùn)期間長時間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕紙巾)

　　3.現(xiàn)金 (軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)

　　4.梳子、發(fā)繩( 建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)

　　5.晾衣架(不少部隊宿舍無單獨晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)

　　6.扇子 (由于很多部隊宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)

　　7.雨傘 (天氣多變，偶有休息出門的時候可遮雨遮陽)

　　8.水杯

　　9.毛巾

　　10.席子 (推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥)

　　11.兩個盆子(一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓(xùn)時活動量大，出汗多，所以一定要準(zhǔn)備兩個盆，無論男生或者女生，保持衛(wèi)生。 )

　　12.穿平腳褲(軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。 )

　　13.帶爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一點花露水哦，還有降溫的作用!)

　　鞋子襪子：

　　學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。

　　此外， 襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

　　襪子最好準(zhǔn)備白色的，有的教官要求嚴(yán)格，統(tǒng)一要求白色的!

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　　女生注意事項

　　軍訓(xùn)運動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。不然軍訓(xùn)的時候被同學(xué)看到會很尷尬哦!

　　自備一些常用藥品

　　可以根據(jù)自己身體的具體情況帶一些小藥。

　　比如平時容易大便干燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的，帶點乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

　　不要挑食，飯要吃飽

　　軍訓(xùn)前，學(xué)生在家里吃些大魚大肉，到了學(xué)校以后，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　避免和教官的正面沖突

　　軍訓(xùn)時教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進行訓(xùn)練的，有些同學(xué)在家生活優(yōu)越，而軍訓(xùn)又很辛苦，很不適應(yīng)，難免會有情緒或者抱怨，如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理哦。

　　其他娛樂、學(xué)習(xí)類

　　1.手機 (雖然大部分時間在訓(xùn)練，帶上手機也便于空閑時聯(lián)系家人或娛樂)

　　2.書本 (可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時可以和同學(xué)多多認(rèn)識。習(xí)慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆)

　　3.接線板 (宿舍可能插座較少，但并不強烈推薦，訓(xùn)練期間自由的時間不多)

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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