北京鐵二中初中軍訓(xùn)

2021-08-30 15:32:20 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京鐵二中初中軍訓(xùn)！“你若軍訓(xùn)，便是晴天”，如果長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外暴曬可是很容易曬傷的呢，所以無(wú)論男生還是女生，在出門(mén)前一定要涂抹防曬霜，最好使用SPF30以上的，適合自己皮膚的防曬霜。下面，小編為大家?guī)?lái)北京鐵二中初中軍訓(xùn)。　　

　　防曬防護(hù)必備品

　　作為一個(gè)女生一定要做好防曬的工作，首先防曬一定要準(zhǔn)備一瓶，但是也別拿太大的，軍訓(xùn)期間要帶的東西都是盡量以小巧為主，防蚊蟲(chóng)叮咬的藥(花露水之類(lèi))拿一些，軍訓(xùn)時(shí)間正是秋季，蚊蟲(chóng)也是很多的季節(jié)，再帶一些面膜，曬后修復(fù)是很重要的，晚上休息的時(shí)間可以拿出來(lái)敷一敷曬紅的皮膚、

　　必備衣物品

　　1. 平底鞋：軍訓(xùn)期間平低鞋是很重要的，軍訓(xùn)期間大量的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)量都是十分的大的，如果鞋子不舒服，軍訓(xùn)是一定會(huì)很難受的;同時(shí)給自己帶兩雙舒服的鞋墊，平底鞋可能會(huì)很薄，帶一雙鞋墊可以幫助自己的腳舒服一點(diǎn)。再準(zhǔn)備幾雙棉質(zhì)的襪子，舒服的棉質(zhì)襪子可以吸汗，可以讓自己的腳舒服一點(diǎn);

　　2. 腰帶：因?yàn)檐娪?xùn)期間都是下發(fā)服裝的，但是軍訓(xùn)期間的衣服都是比較大的，特別是褲子，一定要帶一個(gè)腰帶，要不然褲子就得掉下來(lái)的。

　　3. 棉質(zhì)吸汗短袖、長(zhǎng)袖：軍訓(xùn)期間出汗是肯定避免不了的，而且軍訓(xùn)基地基本上都是不能洗澡的，最好帶一些吸汗的衣服，這樣能舒服一點(diǎn)。

　　4. 內(nèi)衣：這個(gè)就不用多說(shuō)了，內(nèi)衣一定要多準(zhǔn)備一些，因?yàn)橐３謧€(gè)人衛(wèi)生。

　　5. 睡衣：帶一個(gè)簡(jiǎn)單的睡衣吧，軍訓(xùn)期間的住宿條件也不是很好，保持個(gè)人衛(wèi)生也重要;

　　洗漱物品

　　1. 洗面奶、牙刷牙膏是必須帶的，每日的洗護(hù)物品都是必須要帶著的，洗發(fā)水也帶一些簡(jiǎn)單的袋裝的，要不然背著是真的很沉啊。

　　2. 收納袋：可以放一些臟衣服、洗漱物品讓自己的東西能夠整齊的放在一起，干凈的衣服和臟衣服都區(qū)分開(kāi)。

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　　初一軍訓(xùn)心得體會(huì)范文

　　今年的8月23日至8月28日，學(xué)校給我們初一新生組織了一次集體軍訓(xùn)。這個(gè)軍訓(xùn)隊(duì)伍一共分為十個(gè)中隊(duì)，而我，是第二中隊(duì)的一員。

　　我們這個(gè)隊(duì)的教官是一位女性，她姓王，我們都叫她王教官。集訓(xùn)時(shí)，王教官十分嚴(yán)肅，但也很親切，我們不懂的東西她都會(huì)耐心地去教會(huì)我們。休息時(shí)，王教官就顯得很幽默了，她還給一個(gè)戴著紅色帽子的男生取名為小紅帽，都得每個(gè)人都哈哈大笑。

　　今天是軍訓(xùn)的第一天，王教官先教我們站軍姿。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢(shì)去站。站的時(shí)候，腳尖張開(kāi)60，腳后跟要并攏，手指也要并攏，拇指尖緊貼著食指的第二節(jié)，然后把兩手放在褲子兩側(cè)的褲縫上。站軍姿時(shí)，還要抬頭挺胸，并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時(shí)累得汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。

　　學(xué)會(huì)站軍姿后，王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中，我印象最深的是王教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌，她先給我們唱一遍，然后再一句一句地教我們唱，等我們會(huì)唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時(shí)很溫柔，不像一些音樂(lè)老師那樣，很暴躁，教了很久后，我們還是不會(huì)唱的時(shí)候就會(huì)很生氣。王教官唱歌時(shí)的聲音，有如太陽(yáng)般溫暖，又似春風(fēng)般和煦，讓我們每個(gè)人都很喜歡她、尊敬她。

　　今天的軍訓(xùn)，讓我磨練了自己的毅力，也讓我感受到了軍人平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的辛苦。從今天開(kāi)始，我要以軍人為榜樣，按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢(xún)電話：400-810-2680！

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