北京八一中學(xué)初中軍訓(xùn)

2021-08-30 15:54:35 　來源：百度文庫

北京八一中學(xué)初中軍訓(xùn)！同學(xué)們，軍訓(xùn)的時候鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好為孩子準備雙透氣吸汗的球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京八一中學(xué)初中軍訓(xùn)。

初一軍訓(xùn)要帶的東西

　　一、輕薄長袖衣服。有的學(xué)校是有要求統(tǒng)一軍訓(xùn)服的，所以可以跳過，但有的學(xué)校沒有要求，因為軍訓(xùn)的衣服是勤洗勤換的，多帶幾件薄的長袖還是可以防曬的，當(dāng)然，不怕曬黑太陽又不至于曬傷的，還是選短袖吧。

　　二、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。

　　三、幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時的強度很大，更不可能有時間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。

　　四、超厚鞋墊。這個真的很重要，要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多(過來人告訴你，衛(wèi)生巾是必勝秘訣)。

　　五、稍厚一點的純棉方巾。相信我，汗水會劃過你的全身，紙巾是不夠的，毛巾還可以擰干繼續(xù)。

　　六、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，清涼油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

　　七、潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護嗓子。

　　八、水杯以及菊花茶類。軍訓(xùn)期間大量出汗，想當(dāng)初小編軍訓(xùn)時，生活費都拿來買水了。水杯容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水;瓶口要大，這樣接水不會燙傷;最好能有提拉，方便攜帶。

　　九、手表。訓(xùn)練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便，因為你會覺得離開飯時間遙遙無期。

　　十、少量的現(xiàn)金。軍訓(xùn)后可能會買吃的或是喝的東西，帶上少量的現(xiàn)金會很方便。50元到100元應(yīng)該能夠用。注意不能帶得太多，因為大學(xué)軍訓(xùn)時宿舍往往都不鎖門，大量的現(xiàn)金沒有地方放

　　軍訓(xùn)期間應(yīng)該注意哪些?

　　餐餐吃飽

　　軍訓(xùn)期間會消耗掉大量體力，所以三餐一定要按時吃，并且要吃飽吃好。小可愛們不吃飽哪來的力氣和精力去面對教官的“嚴刑拷打”呢，尤其是早餐，早上不吃飯可是很容易低血糖的哦。

　　注意防曬

　　“你若軍訓(xùn)，便是晴天”，如果長時間在戶外暴曬可是很容易曬傷的呢，所以無論男生還是女生，在出門前一定要涂抹防曬霜，最好使用SPF30以上的，適合自己皮膚的防曬霜。　　

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　　初一高質(zhì)量學(xué)習(xí)方法有哪些

　　正確聽課的方法

　　要帶著問題、開動腦子聽。有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。

　　要積極舉手發(fā)言，認真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。

　　保持良好積極的學(xué)習(xí)心態(tài)

　　遇到不會的題目首先要學(xué)會獨立思考，不要一來就向老師同學(xué)請教，這樣會容易產(chǎn)生依賴性。自己獨立思考得出答案或許能讓自己產(chǎn)生成就感。

　　但如果解不出來也沒關(guān)系，請教別人的時候要學(xué)習(xí)別人是怎樣思考這種問題的，需要的不僅僅是答案，最重要是解答的過程，之后找一道類似的題目練習(xí)，鞏固所學(xué)的知識和技巧。

　　掌握做作業(yè)的方法技巧

　　1)先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做作業(yè)的前提和關(guān)鍵。只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。作業(yè)前先把老師講的內(nèi)容認真仔細地看一遍，確實理解了做作業(yè)才能既快又準。

　　2)認真審題。首先要弄清楚題目的內(nèi)容和目的。題目所給的條件和要求是什么，有沒有潛在的、隱藏的條件，要求需要幾歩才能達到。其次，找出解題的思路、方法和步驟。要善于把一道分成幾個部分，劃大為小、劃難為易，分清已知條件和未知條件，弄清楚各部分之間的關(guān)系，設(shè)計好整個解題歩驟。

　　3)細心做題。做題是表達思路的全過程，要求“規(guī)范”、準確”。這就要求同學(xué)們抄好題，書寫格式要規(guī)范、正確。嚴格按照各類題的解題要求，仔細研演算解題的每一步，得出正確的結(jié)果。解題的基本要求是：認真細致，步驟完整，格式規(guī)范，思路正確，表達嚴密，快速而準確。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開始了，大家在軍訓(xùn)的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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